通院日でした。

今日は通院日でした。

アルブミン:4.6g/dl
ＣＲＥ:4.38mg/dl
ＢＵＮ:22mg/dl 
ヘマトクリット値:32.0%

ＣＲＥがぐっと上がってしまいました。

生活スタイルが変わったので　しばらく様子をみていきたいと思います。

ＣＲＥが上がって落ち込み気味で　栄養相談を受けました。
たんぱく質が25g
塩分　4.5g

と　自分で計算していたのと近いので満足。

そして帰りに際に　なんと　試供品を沢山もらえて気分はもう　ウキウキです！

前から食べてみたかった　餃子の皮も入っていて　今から楽しみです♪

あ、そうそう　丁度ホットサンドのプレートが届いたので　食パンでホットサンドにしてみようかなぁ～♪
越後さんのパンの賞味期限が延びたので購入しやすくなったと思っていた所で　とっても嬉しいです♪

通院日でした

今日は通院日でした。

アルブミン:4.4g/dl
ＣＲＥ:4.04mg/dl
ＢＵＮ:27mg/dl 

今日は一部検査項目が抜けていたようで　次回までに出していただく予定になりました。

先月よかったのに　緩やかに下降してます………
最近の食事を見ても　物語っていますよね(^_^;)

また先月のように　ＢＵＮもＣＲＥも安定できるようにがんばらないと＞＜ｂ

お昼は　ジンゾウ先生の茹でうどんで　コロ天ぷらうどんにしてみました。

帰りにはお腹も空いて　乗り換えの時間もあったので　ミスドで休憩をしました

ＣＭを見ていて　食べて見たいと思っておりましたドーナッツです。

エンゼルエッグです。

これ１つ（ダブルショコラ）で　エネルギー　136kcal／タンパク質2.0g／脂質　7.9g／炭水化物　13.8g／食塩相当量　0.3g です。

他にシェイキーポップという　３種類のフレーバーから選択できるドーナッツもあるんですが　カレーフレーバーがあるので　困ったときのごはん代わりにも出来そうでこちらも期待しております。
一口サイズのオールドファッションがベースなのもいい感じですよね♪

通院日でした。

今日は通院日でした。

アルブミン:4.5g/dl
ＣＲＥ:3.87mg/dl
ＢＵＮ:25mg/dl 
ヘマトクリット値:32.2%


先月に続いて　CREが下がり　今月に入ってから頑張った結果じゃないかと喜んでおります。嬉しい結果が出て　先生も機嫌よく終わった外来でした。（頑張ったねというコアラのハンコを検査結果の用紙に押してもらいました）
去年の１２月にCREが4.33mg/dlになり　内心かなり焦っていましたが　回復できる時期の間に少し戻ってとても「ほっ」としております。

しかし　個人的ににはBUNの結果に不安を感じております。来月もBUNが高いようでしたら先生に相談をしてみようと思っております。




検査から診察まで時間があるので　今月の食事記録を印刷したのを持っていき動物性タンパク質の摂取比率を出しました。

毎日ちゃんと計算していればいいんですが　なかなかねぇ(^_^;)

日付	エネルギー Kcal	タンパク質 g	食塩相当量 g	動物性タンパク質 g	比率 %
2/3	1658	22.4	4.5	12.7	57
2/4	1586	23.4	5.2	13.1	56
2/5	1680	22.6	5.1	12.4	55
2/8	1668	24.0	4.6	12.1	50
2/9	1613	23.2	5.0	14.4	62
2/10	1375	22.5	5.1	11.0	49
2/12	2023	26.3	4.8	13.3	51
2/13	1688	21.3	5.0	15.0	70
2/15	1741	18.3	4.4	9.9	54

加工品等を使っていて計算が出来ない日意外を表にしてみました。

60%って難しいですねぇ＞＜
しかも品目数も３０品目にはまだまだ遠いんです。課題は沢山あります。

通院日でした。

今日は通院日でした。

今朝　いつもより早く起きれたので　ストックハンバーグもつくりながら　お弁当も作って持って行きました。

予想よりも時間がかかってしまったので　遅刻気味で通院(^_^;)
ダメだなぁ～　予定の立て方が甘いですね。

アルブミン:4.2g/dl
ＣＲＥ:3.98mg/dl
ＢＵＮ:28mg/dl 
ヘマトクリット値:32.0%

CREがなんとか３代に復活できて　胸をなでおろしております。
ＢＵＮを見ても　食事管理が完璧でないのがわかります。今月少々オーバーした日もありながらもやっぱりちゃんと計測するのは大切なんですね。
また今月も気持ち新に頑張らねばっ！

本当は帰りに　おみくじを引いてこようと思っていたのですが　寒かったので　そのまま帰ってきてしました(^_^;)

通院日でした

先週また風邪をひいて　発熱をしておりました。
コメントを頂いているのにお返事が遅れていてごめんなさいm( __ __ )m
 
先週の予定が　ごっそり遅れているので　気持ちだけ汗っております。

アルブミン:4.5g/dl
ＣＲＥ:4.33mg/dl
ＢＵＮ:32mg/dl 
ヘマトクリット値:30.8%


たんぱく質摂取量　28.6g
塩分摂取量　4.8g

食事も手を抜いている結果なんですが、、、、、

なぜか　体重だけは下がっておりません！

不思議です(；´∀｀)･･･

毎回　父が　外泊後に風邪で寝込んでいるので　何か対策を考えないといけません＞＜

と　いう事を　帰りに考えながら歩いていたら　塩分が一食1.5gのレトルトカレーをみつけました。

１人前(200g)　エネルギー　410Kcal　　　たんぱく質　8.8g　　食塩相当量　1.5g

血液検査で　中性脂肪の検査をしておりますが　今日の検査では正常になりました！

何もしてないんですが、、、
朝食の食欲が落ちてきているので　簡単な朝食になっていた事しか理由が思いつきません(；´∀｀)


あ、それと　今日　やっとインフルエンザの予防接種をしてきました。
世間では　インフルエンザがもう流行っているようなので　予防接種の効果が出る前に　インフルエンザにならないように　注意しなゃ＞＜

痛い思いしたんだからっ！

年末年始に向けて　専用食品の在庫チェックもしないといけない時期になってきましたよね。

色々と忙しい時期になってきましたが　無事に年が越せるように　やれる事を頑張りたいと思っております。

通院日でした

今月に入ってから風邪を引き始めて　熱は出なかったのですが　咳きが酷くて　前回の外来の時に出してもらっていたＰＬ剤では落ち着かなかったので　近所の病院に行き咳止めの薬を出してもらいました。

高熱でなくても肺炎になっていると怖いので　一応レントゲンで確認をしてもらったのですが　そこで　私にレントゲンを見せて「ほら大丈夫でしょ？」と言われました。
内心　（そう言われても、、、、私じゃ判断出来ないしっ）とﾂｯｺﾐしたかったのを抑えて　薬をもらって帰ってきました。

咳止めを一回飲んでから　咳きがおちついてきて　もう飲まなくても　咳きで夜中に何度も起きる事もなくなり落ち着いてきました＾＾


しっかし今日は　採血は混んでました。来週の月曜日が祝日なので　早めに病院に向かったのに

その混んでいる間に　大量にマスクを仕入れてきました。

検査待ちの方がいっぱいいらしゃったので　もちろんマスクをして待ってました＾＾

アルブミン:4.2g/dl
ＣＲＥ:3.99mg/dl
ＢＵＮ:24mg/dl 
ヘマトクリット値:32.8%


たんぱく質摂取量　26.7g
塩分摂取量　5.2g

最近　ちゃんと食事管理ができていない結果ですね。
ＣＲＥが横ばいのうちにちゃんと建て直ししないといけませんね！

明日から　頑張りますっ

通院日でした

今風邪を引き始めたようで　咳をしています。
前日は殆ど休んでいたので　あまり参考にならないと思いますが　一応検査結果です。

アルブミン:4.3g/dl
ＣＲＥ:4.02mg/dl
ＢＵＮ:24mg/dl 
ヘマトクリット値:30.4%

いつも採血の時はスピッツが２本なんですが　今回なぜか４本あったんですよねぇ(；・∀・)
外来の時に聞こうと思っていたのですが　インフルエンザの予防接種のお話しをしていたら　忘れてしまいました。

今回１２月にインフルエンザの予防接種の予約を済ませてきて　ＰＬ剤も処方していただいて満足して帰ってきました。
地下鉄やバスで思いっきり咳をしている方が増えてきたので　みなさんもご注意くださいね＞＜

通院日でした

おかしいんです………

会社で引越し作業なような事を１週間近くしていて　全身筋肉痛になっていました。

当然　帰ってきたら　お風呂に入ってすぐ寝たい訳で　ストック商品やレトルトやおかずだけスーパーで買ってきてなんていう　とても計算なんて出来ている状態ではなかったんです。

ブログを更新出来る内容ではないので　更新が止まっていたのもそのせいでしたし(；´∀｀)･･･

今年の３月から　それなりに食事管理を頑張っていたつもりでしたが　思う結果にならなかった事もあり　ここ最近はどんぶり勘定になっていました。


ＣＲＥ:3.81mg/dl
ＢＵＮ:24mg/dl 
 

一部の検査結果が出てきていなかったので　たんぱく質摂取量や塩分摂取量等も不明ですが　今年の３月からずっと４を越えていたＣＲＥが奇跡の回復！感動です！

ＢＵＮも高めなのに不思議ですが、、、、

折角下がったので　大切にしたいと思います＾＾


ホント　不思議だわ………?(T-T ))

(´・ｪ・｀)

大幅値上げ中です(；・∀・)

ＣＲＥ:4.5mg/dl

姪っ子達とみんなで　海の方に泊まりにいったからしかたないかなぁ～
プールにもガンガン入っていたし　移動では疲れていたし(；・∀・)

揃って旅行もこれからはなくなりそうなので　楽しい記念旅行になったかな？！

でも　前は一泊旅行程度なら影響がなかったのに・・・
やはり　すぐ影響が出てくるお年頃になってしまったのねぇ。

たんぱく質摂取量　26.6g
塩分摂取量　3.5g


人に優しく　自分にはもっと優しくがモットーなので　どうもブログをマメに更新していないと　管理も曖昧になっています(；・∀・)
新しい自分のペースを作る！が今の課題になりそうです。

通院日でした。

何ヶ月ぶりでしょう～
クレアチニンが少し戻りました♪

微妙に上がってきていたので内心ﾄﾞｷﾄﾞｷしていたので　ほっとしています。

アルブミン:4.1g/dl
ＣＲＥ:4.0mg/dl
ＢＵＮ:20mg/dl 
ヘマトクリット値:31.3%

ＢＵＮが正常値で続いているのがよかったのでしょうか？
貧血関係がちょっと下がりぎみ。夏は特に気をつけなければ！

しかし　今回はなぜか尿量が少し少なめだったので　来月の結果が心配です。
水分は　こまめに取っているので脱水症状ではないと思うのですが・・・・・連日真夏のような日が続いているので　少々心配です。

たんぱく質摂取量　22.3g
塩分摂取量　2.7g

先月塩分が多かったので気にはしていましたが・・・・
3g以下って事はないような(；・∀・)

ここらへんは　様子見という事で　また暑さ本番に向かって管理もしっかりしないとですよね(≧ω≦)ｂ