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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・たんぱく質調整 まろやかクリームシチュー
★昼食(弁当)
 ・ゆめごはん1/35
 ・いきいき御膳mini ミックスフライ+マヨネーズ10g
★夕飯
 ・八宝菜ラーメン
 ・もっともっと食べたい 肉まん
★おやつ
 ・カゴメ ラブレ

合計は
 エネルギー 1,555Kcal
 たんぱく質 17.2g
 塩分相当量 4.4g
でした。

ミックスフライの冷凍お弁当が好きなんですよね♪

今回は数個注文しちゃいました。

先月中ごろから 時間がなかなか思うように取れないのでこういう時に冷凍食品は助かります!

普段と違うおかずは新鮮です★

明日もがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・マッシュールームとウィンナーバター炒め
 ・ごはん(ゆめごはん1/35)
★昼食(弁当)
 ・いか天巻きずし
 ・小松菜こま細巻き
★夕飯
 ・アボカドクリームパスタ
 ・コーンスープ
 ・ごはんと味付けのり
★おやつ
 ・カゴメ ラブレ

合計は
 エネルギー 2039Kcal
 たんぱく質 18.4g
 塩分相当量 4.2g
でした。


お弁当に持って行った 小松菜ごま細巻きは思っていたよりおいしく食べれました。

小松菜1株の素をちょっと切り落としてチンをします。火が通った小松菜にごま油といりごまを少量からめて細巻きに具にしました。

小松菜とごまの愛称がよかったのかなぁ?

お気に入りが出来て嬉しい♪


夕飯が 大盛に・・・なってしまったのが反省です><


ちょっと冷凍弁当ブームがひそかに到来!

今日色々と注文しちゃいました。

楽しみだ★明日もがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・なめこうどん(げんた冷凍めん うどん風利用)
★昼食(弁当)
 ・しゃけチャーハン(真粒米1/50利用)
★夕飯
 ・レナケアーとんこつラーメン
 ・一口焼きそば
★おやつ
 ・カゴメ ラブレ

合計は
 エネルギー 1336Kcal
 たんぱく質 15.2g
 塩分相当量 4.9g
でした。

夕飯の一口の誘惑が(;´・ω・)

塩分がギリギリに><

今日しゃけチャーハンに使っていた しゃけがなくなったので明日からは違うお弁当メニューです♪

明日もがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・なめこうどん(げんた冷凍めん うどん風利用)
★昼食(弁当)
 ・しゃけチャーハン(真粒米1/50利用)
★夕飯
 ・ごはん(大きい声では言えませんが・・・お腹が空きすぎて2パック食べました)
 ・ウィンナーソーセージ
 ・キャベツ炒め
 ・ジャネフ ごはんにあうソースうに風味
★おやつ
 ・カゴメ ラブレ

合計は
 エネルギー 1762Kcal
 たんぱく質 17.4g
 塩分相当量 4.3g
でした。

夕飯がご飯大盛になってしまった(;´・ω・)

困ったことに食欲旺盛時期に突入したようです。

明日もがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・ジンゾウ先生でんぷんクラコット 3枚(1つはバターサンド♪)
 ・たんぱく調整 まろやかクリームシチュー
★昼食
 ・豚生姜焼き
 ・ごはん(ゆめごはん1/35)
 ・なめこ味噌汁
★夕飯
 ・イタリアンパスタ(アプロテン たんぱく調整スパゲティ利用)

合計は
 エネルギー 1562Kcal
 たんぱく質 15.9g
 塩分相当量 4.1g
でした。

ご質問がありましたので ちょっと追加情報を・・・

私はたんぱく調整食品使いまくってます!

きっと何を使っているのか気になるかと思いましたので 利用しているたんぱく調整食品を記載してみました~

イメージわくかしら?

ご参考になれば嬉しいです♪

明日もがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・ごはん
 ・焼肉
 ・なめこ味噌汁
★昼食
 ・八宝菜ラーメン
★夕飯
 ・ごはん
 ・きのこシチュー
★おやつ
 ・柿

合計は
 エネルギー 1374Kcal
 たんぱく質 16.0g
 塩分相当量 5.7g
でした。

お試しに ホットケーキミックスを使ったシチューを作ってみました。思いのほか簡単!

テレビで見たのを真似してみたのですが ベーコンがなかったのでウィンナーで作ってみました。

そのせいか塩分が高めに・・・

エネルギーが低いのですが お休みの日は食べ過ぎるとすぐ体重が増えるのでちょっと控えてみました。

明日はがんばるぞー!

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今日の食事記録は・・・

★朝食
 ・柿
 ・煮なめこ丼
★昼食(弁当)
 ・しゃけバターライス
★夕飯
 ・野菜炒め
 ・ハッシュドポテト
★おやつ
 ・カゴメ ラブレ
 ・プロセスチーズ

合計は
 エネルギー 1693Kcal
 たんぱく質 19.6g
 塩分相当量 3.8g
でした。

今日 ミールタイムから新しいパンフレットが届きました。

パラパラめくっていたら気になる冷凍食品が!

以前から気になっていた餃子や テーブルマークと共同開発したうどん・そば・ラーメンが気になる><

注文しちゃおうかなぁ~と悩み中です。

寒い日には食べたくなっちゃいます

明日もがんばるぞー!

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朝食
 ラーメン
昼食
 真粒米でチャーハン
 サラダ
 いちご
夕飯
 ドリア
 肉なし肉じゃが
おやつ
 たんぱく調整ビスコ
 あめちゃん

一番きにしなきゃいけない塩分がオーバーしちゃいました(;´・ω・)
明日は気を付けなければ!
最近は真粒米1/50でチャーハンのお弁当に挑戦して楽しんでます♪
まだまだ試行錯誤中ですが 量を自分サイズに調整できるので今気に入っております。
一回気に入ると毎日でも探求しちゃうんですよね~

エネルギー 2,142kcal
たんぱく質 17.0g
塩分 5.1g

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久しぶりに 食事記録です。

朝食
 だいこんおろしうどん
昼食
 いきいき御前mini ミックスフライ弁当のお弁当(笑)なんか変なネーミング・・・
 タルタルソースの追加
 いちご
夕飯
 中華ラーメン
 蒸しじゃがいも
おやつ
 たんぱく調整ビスコ (3袋)
 あめちゃん

ちょっと今日のランチは贅沢に お気に入りの冷凍お弁当のランチです
私にはたんぱく質が高めなので朝食はだいこんおろしうどんで調整してます。
だいこんおろしが美味しいこの時期には やめれない朝食の一つです~!
私のポイントは 大根おろしをした時の大根のおろし汁?も一緒に食べる事です。
これが だいこんの甘味があって~! 癖になる(;´・ω・)

エネルギー 1,821kcal
たんぱく質 17.3g
塩分 4.2g

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ぐっと冷えてきました。
週末に向かって冷えるようなので 体調と血圧に気を付けなければ!


朝食
 塩焼肉丼
昼食
 餃子スープ弁当
 みかん
 ラブレ
 オリゴ糖
夕食
 イセエビのトマトクリームパスタ
 豚汁
おやつ
 グリコ たんぱく調整ビスコ 3袋
 飴 3つ
 抹茶
 やわらかおかき うす塩味

エネルギー 1,816kcal
たんぱく質 15.5g
塩分 4.1g

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
since 17 July 2005

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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
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