【東京都】 第25回 腎臓病セミナー

一度参加してみたいと思っている　出浦先生の腎臓病セミナーです。

ですが　ちょうど外来日なんですよね・・・

お土産も多くて有名なセミナーですよね(^_^;)

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日時：2012/7/21

場所：東京医科歯科大学5号館4階講義室

お問い合わせ先　：　NPO法人食事療法サポートセンター Tel:[phone]
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見逃した減塩ニュース

日曜日　朝8時25分からNHKで放送されている「サキどり↑」という番組があります。

2012年6月17日と24日放送見逃したのが未だに　悔しい・・・・

なんと　減塩についてだったんです。

NHKのサキどり↑サイトを見たら　より見たくなっちゃいました(^_^;)

イギリスの成人塩分摂取目標量3gですよ！
アメリカは3.8ｇ！

どうして日本での指導は　男性9g・女性7.5gなんでしょう？

塩分摂取量に関しては　日本はガラパゴス状態なのでしょうか？！

サイト　http://www.nhk.or.jp/sakidori/

6月17日　シリーズ減塩（１）
http://www.nhk.or.jp/sakidori/backnumber/120617.html

6月24日　シリーズ減塩2
http://www.nhk.or.jp/sakidori/backnumber/120624.html

ナトリウム量から食塩量出す計算式も放送していたようです。
ナトリウム量（ミリグラム）×2.54÷1000　→　食塩相当量（グラム）

こんな内容を見てしまったらきになったうよぉ！

再放送してくれないかなぁ・・・・・★

【滋賀県】慢性腎臓病低たんぱく食調理実習

7月29日に　滋賀県草津市で　低たんぱく食の調理実習が実施されるそうです。

食事療法についての説明から　実際の調理を体験する事が出来るようです。

お近くの方には朗報ですね＾＾

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日時：2012/7/29

場所：草津市立市民交流プラザ

講演：食事療法の有効性について

調理実習：でんぷん米の炊き方・でんぷん麺のゆで方・夏野菜のおいしい無塩食体験

定員：１０名

お問い合わせ先　：　びわこ腎臓病食研究会
　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ・ ＦＡＸ　[phone]　（中村宅）
　　　　　　　　　　　　　　　携帯　　　 ０９０－６９６４－１１２０　（中村）

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たまねぎのおかし

市販のお菓子なんですが　最近気に入っているんですよ～

たまねぎチップス★

これが・・・

エネルギー豊富なので　頻繁にはたべれませんが　１袋で30gしか入っていないのに　162kcalも！

食べ始めるとすぐ終わっちゃう量よね。どこにそんなエネルギーが隠れてるのかしら？
不思議だわぁ（謎）

 

広島のメーカーで「なるみ物産」さんが作っているおかしのようです。

このシリーズでごぼうもありますが　そちらは食べた事はまだありません。ごぼうさんも食べてみたいけど　ついたまねぎにしちゃうのよね☆

水分補給

これから もう一カ所病院へ……

でもそこは１７時からなのよね。
水分補給しつつ時間調整中♪


傘もってきてないから 雨が降る前に帰りたいわ(^-^;

今週の朝食用にパンを焼きました。

今週の朝食はパンの予定です。
一斤焼きました。

今日はお天気も良くて　気分もいい一日になりました。

さぁ・・・明日は　通院日です。

これから　提出用記録表を印刷して準備しなくちゃ。（最近手を抜いてるからやだなぁ(^_^;)）

ホットサンドの朝食

風邪で熱が出て５日程寝ておりました(^-^;
心配して頂いてコメント下さった方　ありがとうございます(^^)

やっぱり持病のせいなのか 年齢的なせいなのか 回復に時間がかかるようになった気がします。（遠い目）

最近 普段の生活リズムにももどりつつあります。


風邪と戦っている間に かなり暖かくなり そのせいか　ジンゾウ先生パンミックスを焼いても 良い感じに焼き上がるようになってきました。
イースト菌が頑張ってるのかしら？と勝手に想像してます。

日曜日にパンを焼きました（ホームベーカリーが）
綺麗に膨らんで焼けたので　気分がよくなり　ハムとチーズでホットサンドを作ってみました。

久しぶりにホットサンドマシン（ビタントニオ）の登場です。

挟んで焼いただけなのに美味しい(^^)

またホットサンドブームが始まる予感です☆
 

冷凍食品を注文しました☆

いざという時用の　冷凍お弁当の賞味期限が切れてきていたので　消費しちゃっておりました。

まったく無いのは　なんとな～く不安なので　少し注文する事にしました。

まぁ　なんという事でしょうか！

ちょうど　ヘルシーフードさんで　冷凍食品のキャンペーンやっているではないですか！！

『いきいき御膳』 販売再開記念＆ご愛顧感謝キャンペーン中！ 2012年4月2日（月）17時（4/4出荷分）～5月31日（木）17時（6/1出荷分）

なんかうれしくなってしまい　以前にご紹介させて頂いた　冷凍うどんも注文してみました☆おいしいといいな♪

パスタ袋の口？パスタキャップ♪

これ　な～んだ？！

以前テレビで紹介されてから　ずっと気になっていたモノなんですよね♪

ネイルしてきました☆

久しぶりに美容ネタです。

最近ハマってるのが　ネイルです☆今回はゴールデンウィークにちなんで・・・・白＋ゴールドのラメグラデにしてみました☆

短い爪でもできるのを知ってから　ここ最近続いております。

台所仕事の時不便かと思ってましたが　意外とそんな感じはぜんぜんなく普通にやってます☆マニュキュアだと　洗髪しただけで　すぐはげてきちゃいますが　ジェルネイルだとそんな心配がないのがうれしいです♪