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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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《朝食》
カロリー タンパク質 塩分
483kcal 4.9g 1.2g
0601171.jpg 

・ホタテ入りポテトサラダのオープンサンド
・たんぱく調整 かぼちゃスープ
・ホットコーヒー

ホタテ缶で固まりになっていない お値打ちな缶があったのでそれを利用してポテトサラダにしました。
入れるお野菜は冷蔵庫にあるお野菜で出来るのでお手軽です^^
前日に準備が出来ますし☆

《昼食》
カロリー タンパク質 塩分
314kcal 2.2g 1.8g
0601172.jpg 

ラーメン

リケンのねぎピリ辛スープにわかめとほうれん草とねぎを増量して さらに一味もちょっと足しています。最近この刺激にはまってます。
さらに胡椒も入れると 口の周りがちょっとピリピリしてきますが これが止めれない^^;

《夕飯》
カロリー タンパク質 塩分
772kcal 7.8g 2g
0601183.jpg 

・低タンパクご飯
・マーボーなす
・ミニサラダ

冷蔵庫の野菜室を開けるとナスちゃんが「そろそろ食べて・・」と訴えていましたので マーボーなすにしました。
マーボーナスってご飯にかけたくなる^^

おやつ カロリー タンパク質 塩分
ウイダーinゼリー (エネルギー) 180kcal 0g 0g
ヤクルトビフィール 一本 47kcal 3.1g 0.09g
りんごジュース+黒酢 78kcal 0g --g

カロリー:1881㌍
たんぱく質:18.1g
塩分:5g

この前ウェイパーが(気持ち)お値打ちに売っていたので 久しぶりに購入してみました。
沢山は使えませんが やっぱり香りがいいですね^^

ブログでの写真は殆ど携帯の写真機能で撮影しています。
最近ピントがなかなかあわせれなくて・・・・・これは きっと新しい携帯にかえた方がいいという暗示ではないかと(勝手に)思い込みはじめています。
本当は普通に新しい携帯にしたいだけなんだけどね〃^_^〃
新しい携帯にしてもしなくても使う機能は一緒だったります。なので今の携帯は2年ぐらい使っていますね~
パケ放題に入っているぐらい利用はしていますが 壊れないしね^^;

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無題
こんにちは♪
またテンションが落ちてきてますが、かのんさんの
ブログを読むと、やる気が復活するのでありがたいです。

画像のupは携帯の方が手軽にできるのでしょうか?
私はデジカメなのでかなり面倒なのです。
(だからいつも文字だけになってしまう…)

あっ、あともう1つ、スミマセン。
「リケンのねぎピリ辛スープ」というのは
市販の、袋入りで売っているような商品ですか?
kisa URL 2006/01/19(Thu)09:07:53 編集
無題
kisaさん こんにちは^^

デジカメから画像をPCに取り込むのって 結構めんどうですよね><
携帯だと撮影してそのまま自分のPCのメールアドレスにメールすればいいので 私はそうしてますよ^^

リケンのねぎピリ辛スープはスーパーで売られてる市販品です。近所のスーパーで塩分が1.5g以内の中華スープはそんなに種類がなくて><

「やる気が復活する。」そう言って頂けるとうれしいです。私もテンション下がっている時にkisaさんのブログで助かっている事があります^^お互いにいい刺激になってこれからも維持出来るように頑張っていきましょう♪
かのん URL 2006/01/19(Thu)09:28:13 編集
無題
3食でたんぱく質18.1gとはすばらしいです。しかもカロリーはきっちり摂ってるし。写真を見てもとても低たんぱく食とは思えないほどですね。脱帽。

写真ですが私も携帯で撮ってます。でもかのんさんと逆で、メールが面倒なのでSDカードに保存→PCにとやってます。基本的に思考が古いのか物理的に作業したがってしまうんです。

クレスクさんからカロリーアップ本届きました。お菓子の組み合わせ見てると小学生に戻った感じです。(キャラメルコーンの栄養表示が違う気がしますけど)
いろいろありがとうございました。
borta URL 2006/01/19(Thu)10:17:39 編集
無題
へぇ~ かのんさん
携帯で撮ってるん?
綺麗にうつってるやん。
携帯からPCにメールして~・・・
なるほど そういう方法もあるのか
いい事聞いちゃった♪
まめ子 URL 2006/01/19(Thu)11:43:56 編集
無題
bortaさんへ

キャラメルコーンの数値が怪しい情報ありがとうございます^^
自分自身が出来るチェックは印刷物でも必要ですね。自分の身を守るために!


まめ子さんへ

実は携帯なのです~
なので 画像をクリックすると携帯サイズに^^;
かのん URL 2006/01/19(Thu)16:41:22 編集
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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
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