通院日でした。

検査結果は　
アルブミン:4.4g/dl
ＣＲＥ:3.39mg/dl
ＢＵＮ:17mg/dl
ヘトマクリット値:34.0%  でした。

タンパク質は25.5ｇで　範囲以内でしたが　塩分は今月もオーバーでした。検査前に食べた日があるので　ある意味納得の結果でした。
実は　鉄分のサプリメント会社のモニターの話が出ていたのですが　先生からも会社のほうからもＯＫが出ました。次回までは　サプリメントを摂取せずにその次から摂取する予定になりました。自腹が暫くは緩和されそうです（汗

最近　新しいお菓子がグリコさんから出たという事でサンプルを頂いて来ました。「柿の種」と「醤油せんべい」です。

「柿の種」は１小袋でエネルギー：100㌍/たんぱく質：0.3g/食塩相当：0.06gです。塩辛さはなく食べた瞬間は甘めの感じがしますが　食べているとしっかりと唐辛子がいい仕事しています。

「醤油せんべい」は１小袋でエネルギー：50㌍/たんぱく質：0.17g/食塩相当：0.03gです。ほんのり醤油味がする感じで食べやすいです。食感もおせんべいでした。小袋単位が50㌍単位なので　グリコさんの製品は食べやすいと思っています。＾＾

前日の夜中に　何度か目が覚めて　思いっきり遅刻していまいました。
乾燥肌のせいで　寝る前に手をぬくとこうなる時があります。＾＾；しかも夜中に近所で大きな音で音楽をかけてる人達がいるようで　なかなか寝付けませんでした。
なので　今日はすっごい眠いです＞＜