【名古屋】第8回ヘルシーネットワークセミナー 糖尿病性腎症の食事療法と栄養指導の実際

名古屋で　7月26日に糖尿病性腎症の食事療法と栄養指導の実際という講演会があります。




名古屋で　このような講演会は珍しいんではないかしら？

ご興味のある方は是非☆

ヘルシーフードさんの　紹介URL　http://www.healthy-food.co.jp/seminar/hold.php#date20140530185835

不覚にも風邪をひいてしまいました・・・

急に暑くなったり朝方冷えていたせいでしょうか・・・・

木曜日からちょっと調子が悪くなり　しっかり風邪をひいてしまいました。


月曜日は通院日でしたので　金曜日は頑張って出勤してきました。

木曜日からＰＬ剤を飲んで対処しておりますが　こんな状態なので
食事管理がほとんど出来ていません(^_^;)

風邪で熱があっても食欲がある自分が　悔しいです(^_^;)

だって・・・絶対食べ過ぎてるもん～

これで間違いなく　栄養指導の時は言い訳からスタートだわ。

みなさんも　この温度変化に気を付けて下さいませ＞＜
風邪トラップに注意ですよ～

腎臓病病態別食事療法医学講座 行ってきました

昨日ですが　神戸で実施されました　腎臓病病態別食事療法医学講座に参加してきました。

元町についてから　この坂を上っていくと会場があります。

お天気がよくて　気候もお天気も丁度よかったです


道沿いには気になるお店を横目でみながら・・・・

今回も多くの方が参加されてました。



今回は難しかった(^_^;)

半分ぐらいついていけませんでした。
勉強不足ですわぁ！

今回は　ヘルシーネットワークさんとキッセイさんがサンプルを展示されてました。

ヘルシーネットワークさんから　２年に一度のヘルシーフードショーの案内がありました。
７月１２日だそうです！


ヘルシーネットワークさんの　web　→　http://www.healthynetwork.co.jp/


そしてキッセイさんからは　新しい商品のご紹介が！
アイスクリームです☆


現時点では　キッセイさんの通販でのみ購入が出来ないそうです。

うどんとラーメンを購入する時１つだけ買ってみようかなぁ・・・・
まだ在庫沢山あるけど(^_^;)

キッセイさん　URL　→　http://www.kissei.co.jp/health/

暑くなってくると　心惹かれてしまいますよね。
冷凍庫事情と相談になってしまいますが(^_^;)

げんたうまみその試供品沢山いただいてしまいました。
ありがとうございます！(*^_^*)

今年も冷やし中華始めました♪

最近　お天気がいい日は　風邪も心地よくて　いつの間にかすっかり過ごしやすくなりましたよね。
それどころか　汗ばむぐらい！

そういう日はやっぱり～☆


冷やし中華ですよね！

今日　急に食べたくなったので急きょ　冷やし中華にしちゃいました。

麺と具の間にマヨネーズがこっそり隠してあります(^_^;)満足★

やってきました★タブレットがやってきました★

ずっと憧れていた・・・・

タブレットが届きました★
昨日手に入れたのですが　ずっと遊んでます(^^)/

やっぱり新しい子に電源を入れるのは楽しい！
今までと全然違う感覚に更にテンションが上がってます。

まだまだマスターしておりませんが
食事管理のソフトはこのタブレットに移行したいと思ってます。

ただ。。。。
うちのプリンタのドライバーが対応していないのがダメダメだわ。。。
ここを何とかクリアする事が出来たら　食事管理完全移行可能です(^_-)-☆

家のどこでも入力が可能になるとずっと　管理しすくなるハズ！

ハズです・・・


プリンタの相談を後日直接メーカーに聞いてみたいと思ってます。

アナ雪みてきました

ＧＷには特に何処かに出かける事もなく　近所をうろうろしてます。

先日　流行っているアナと雪の女王（字幕）を見てきました。

ホントに人気があるようで　席がなくて最前列で見てきました(^_^;)

首が痛くなりましたが。。。途中からは　映画の世界観に入って見入ってました。

ちょっとうるうるしちゃったわ。

今回の映画のお供は・・・・ポップコーンのキャラメルでした★

【新発売】だし仕立て減塩料理つゆ

ぐんぷんさんから　だし仕立て減塩料理つゆが発売されてます。

わかりやすく言えば　減塩のめんつゆ。



出しの香りが強くやや甘目の味で　一番にそうめんを想像しちゃいました。

成分は・・・


この塩分なら使いやすいわ！

減塩の調味料の選択肢が増えるのはうれしいですよね★

今日は お茶のお稽古日でした

今日は　茶道のお稽古日でした。

珍しい黒百合が活けて有りましたので写真にとってきました☆


クロユリ
山吹
卯の花

可憐ですね＾＾




今度の週末から　腎臓病病態別食事療法実践講座がスタートします。
ちゃんと内容を理解できるか心配だわ・・・

緊張しちゃう！

チケットの手配を今週にはしないと(^_^;)直前であわてる私。

先週のためしてガッテン！

先週のためしてガッテン！は「あなたも！新型鉄不足　肌荒れ不眠、うつ状態」でした

鉄という言葉が気になり見てましたら・・・・

フェリチンに関してのお話でした！


番組の途中から「あなたの体を陰で支える！“フェリチン”の鉄パワー」についてのお話でしたのでとっても参考になりました☆

もし　ご覧になってなくて気になる方は再放送のチェックを是非！


一番気になった点の抜粋

ためしてガッテンのURL　http://www9.nhk.or.jp/gatten/


NHK　ためしてガッテンからの以下抜粋↓　（注意）カリウム制限等のある方は注意が必要となりますので　最終的には主治医とご相談してくださいませ～

鉄分の吸収率を高めるには

野菜・海藻類に含まれる鉄分は、一般に、酸化した鉄分の比率が高いため、肉類・魚介類の鉄分と比較すると吸収率が低め。そこでおすすめするのが、酸化した鉄分を還元してくれる働きのある「ビタミンＣ」を一緒にとること。ビタミンＣを豊富に含む生野菜であればもちろん問題ありませんが、加熱調理などでビタミンＣが減っている場合は、食後に果物やジュースでビタミンＣを補うことで、鉄分の吸収率がアップ！

今日は腎臓病と栄養・代謝・食事フォーラムにいって来ました

名古屋での市民講座を受講して かなり勉強意欲が盛り上がっております！

去年から気になっていた 東京の腎臓病と栄養・代謝・食事フォーラムに参加してきました

初フォーラム参加で 更に食事療法の意欲が増してきました

色々な方が研究され発表された内容はとてもリアルだし 良い刺激となりました

帰りは 究極の!?エネルギー補給の おちゃけをお供に帰ります

桜も綺麗でした！