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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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木曜日に祝日というのは久しぶりですね。

浴衣をしまったりとのんびりとした一日を過ごしました。


朝食
 ゆめごはん1/35
 ウィンナーとキャベツ炒め
昼食
 サーモンとマッシュルームのパルマンティエ
夕食
 ゆめごはん1/35
 里芋の煮物

一日の合計
エネルギー 1,485Kcal
たんぱく質 20.0g
食塩相当量 4.8g


お昼ご飯を食べ過ぎました(;´・ω・)お腹いっぱい!

鮭がまだたくさん残っているので明日はパスタにでもしようかなぁ~

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今朝は冷えましたね~
すかっかり秋めいてきましたね

朝食
 ゆめごはん1/35
 ウィンナーとキャベツ炒め
昼食
 ジンゾウ先生ノンフライ麺で焼きそば
 ラブレ
 リンゴ
 オリゴ糖
夕食
 げんた冷凍めんうどん風で肉うどん
おやつ
 ビスコ 1袋


一日の合計
エネルギー 1,510Kcal
たんぱく質 16.0g
食塩相当量 4.7g


肉うどんを作る時に 今回は珍しく昆布とかつおの出し汁を使いました。

やっぱりちゃんと出しとると美味しいわ・・・

手間だけど(;´・ω・) もうちょっと出し汁が残っているので明日も作ろうかなぁ♪

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余分なチーズを食べてしまった(;´・ω・)ハンセー
明日から気を引き締めてがんばらねば!

朝食
 めんたいごはん
昼食
 焼きそば
 ラブレ
 リンゴ
 オリゴ糖
夕食
 ごはん
 焼肉
 あおさのお吸い物
 コーンクリームコロッケ(冷凍1個)
おやつ
 ビスコ 3袋
 ゴーダチーズ

一日の合計
エネルギー 1,576Kcal
たんぱく質 18.8g
食塩相当量 3.5g


昨日ですが 国芳と国貞を名古屋ボストン美術館に見に行ってきました♪
どちらも大変興味深かったです!
国芳のガチャがあったので 400円を投入しました。
踊っている猫が当たりました!うれしー♪

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念願の(?) タコ焼きデーです!
大満足♪ お腹いっぱい♪

朝食
 めんたいごはん
昼食・夕食
 たこやき
 日本酒

一日の合計
エネルギー 1,607Kcal
たんぱく質 15.7g
食塩相当量 4.4g


ポンペイの壁画を見てきました♪

最後の週末のせいか人が沢山いらっしゃいました。

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明日から3連休に突入です!

台風の影響がないといいのですが・・・
まずは 明日は久しぶりのたこやきをする予定です♪

かなり前に購入した私用の冷凍されたタコちゃん・・・大丈夫かなぁ(;´・ω・)


朝食
 ふりかけごはん
昼食
 ごはん
 いきいき御前 海老と厚揚げの春雨チリソース
夕食
 ラーメン
おやつ
 たんぱく調整ビスコ 3袋
 サクマ いちごみるく 2個
 生黒飴 2個
 

一日の合計
エネルギー 1,609Kcal
たんぱく質 15.3g
食塩相当量 4.8g



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今日は お月さまが見れてよかった♪

中秋の名月?!
携帯のカメラの設定が出来ずに・・・
もっときれいだったのになぁ

朝食
 ドリア
昼食
 山菜ちらし寿司
 くだものいっぱいゼリーミックス
夕食
 カレーうどん
 ビーフシチュー(一口 味見というか・・・(;´・ω・))
おやつ
 たんぱく調整ビスコ 3袋
 サクマ いちごみるく 2個
 
 
一日の合計
エネルギー 1,630Kcal
たんぱく質 18.8g
食塩相当量 5.1g

塩分もオーバーだ!

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前回冷凍麺を購入した時に 気になっていたミックスフライを一緒に求めました。
いつかお弁当にしようと思っておりました。

それが 今日です!

ミニサイズなはずですが ボリュームも丁度よかったです♪

また 欲しいなぁ~♪

お弁当箱にごはんをまず入れて その上にこの具をのせました。

超簡単!



朝食
 山菜ちらし寿司
昼食
 ミックスフライ弁当
 ラブレ
 オリゴ糖
夕食
 ミートスパゲティ
おやつ
 たんぱく調整ビスコ 3袋
 
一日の合計
エネルギー 1,747Kcal
たんぱく質 16.7g
食塩相当量 3.7g


明日はお弁当どうしようなぁ・・・・

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ヘルシーネットワークさんから 秋の新商品が発売されております。

色々な商品がございますが 私がとても興味をもっているのは・・・・

冷凍食品の 鶏だしちゃんこ鍋 と キムチチゲの鍋です。

寒くなったら うどんを入れておなべがお手軽に食べれて便利そう!

私には 1個分のたんぱく質が多いので 1個で2食分にすると丁度よさそう

ヘルシーネットワークのURL http://www.healthynetwork.co.jp/top/cms/asp/news_detail.asp?article_code=860

冷凍食品を注文する時に こちらもお願いしてみようかなぁ^^


そうそう
もう おせちのCMが始まってますね

一年って早い・・・・

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気が付いたら 台風がやってきそうですね(;´・ω・)

今年は大型台風の来日が多いなぁ

そのせいか 通勤中に風邪をひかれていらっしゃる感じの方が増えてきたような気がします。

気を付けなければ!


朝食
 牛しゃぶうどん
昼食
 山菜ちらし寿司
 ラブレ
 オリゴ糖
夕食
 イタリアンパスタ
 茹でトウモロコシ
おやつ
 たんぱく調整ビスコ 2袋
 
一日の合計
エネルギー 1,667Kcal
たんぱく質 17.7g
食塩相当量 3.6g

塩分は合格だ!

上手くできた事は自画自賛しとこう・・・(笑)

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先週は何が原因かわりませんが・・・・

お腹を下しまして・・・(;´・ω・)

咳も熱もなく突然な事でしたが 普段との違いとしては 前日に宴会に出席をした事ぐらいです。
その場ではいつも通り 野菜料理とサラダを主にしか頂いていなかったし・・・
間違ってもカルパッチョのようなものは食べていないのですが・・・
他の方は何もなかったようなので 私が丁度 免疫力が落ちていたのかもしれません。

まぁ 料理のせいとは断定できませんが
とりあえず体調が落ち着きましたので安心致しました。

本当に安心していいのかどうかはまだわかりませんけどね~(´;ω;`)ウゥゥ


朝食
 ごはん
 ウィンナーとキャベツ炒め
昼食
 山菜ちらし寿司
 ビヒダス
 オリゴ糖
夕食
 ナスのトマトパスタ
おやつ
 たんぱく調整ビスコ 3袋
 
一日の合計
エネルギー 1,730Kcal
たんぱく質 19.4g
食塩相当量 3.3g


たんぱく質がちょっと多くなっちゃったなぁ

明日は気を付けなければ!

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
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