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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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半月卵のケチャップ照り焼き弁当 711kcal 9.7g 1.6g

今日は半月卵のケチャップ照り焼き弁当です^^

ちょっと卵を焼くのを失敗しちゃった(^_^;)

半月卵のケチャップ照り焼き弁当

   ☆半月卵のケチャップ照り焼き
   ☆ピーマンの塩昆布炒め
   ☆おくらとみょうがのマヨネーズあえ

流石に 1.5パックのご飯のお弁当三日目になると ちょっとヘビーに・・・

そして エネルギーがとうとう700kcal超えちゃったよ!(@_@)

明日は普通の量に戻す事にします!

たまご ピーマン レタス 弁当

半月卵のケチャップ照り焼き弁当 分量(g) エネルギー(Kcal) たんぱく質(g) 食塩相当量(g)
ピーエルシーごはん炊き上げ一番1/20 270 451 0.3 0
半月卵のケチャップ照り焼き        
鶏卵 55 83 6.8 0.2
KAGOME 熟ブレンド ケチャップ 15 14 0.3 0.2
食塩減塩5%減塩しょうゆ 8 5 0.7 0.4
上白糖 3 12 0 0
しょうが 生 5 2 0 0
馬鈴薯でん粉 3 10 0 0
大豆油 2 18 0 0
ピーマンの塩昆布炒め        
ピーマン 生 31 7 0.3 0
にんじん 皮付き 生 2 1 0 0
塩昆布 3 3 0.5 0.5
大豆油 2 18 0 0
サラダ        
ミニトマト 生 20 6 0.2 0
レタス 生 36 4 0.2 0
おくら 生 11 3 0.2 0
みょうが 生 14 2 0.1 0
AJINOMOTO ピュアセレクトマヨネーズ 10 73 0.1 0.2
特に調味料はメーカー毎に違いがあるのでご確認おねがいします^^
そうでなくても 一度計算しなおしてくださいね。又 違っていたら教えてくださいね♪
 

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かのん
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自己紹介:
急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
since 17 July 2005

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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
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