たんぱく調整パン

たんぱく調整パンも戴いたので　残り物のキンピラでキンピラチーズトーストで食べました。たんぱく調整パンにマヨネーズを塗ってきんぴらをのせて　更に上にスライスチーズをのせたら　トースターで暖めるだけです＾＾

ｴﾈﾙｷﾞｰ：415Kcal　たんぱく質：9.7ｇ　塩分：1.2g

• きんぴらチーズトースト（たんぱく調整パン・Ｂ・Ｑ・Ｑうすぎりとろけるスライスチーズ・鶏肉入りきんぴら・マヨネーズ）
• トマト
• ＫＡＧＯＭＥ 野菜生活

ん～～
キンピラとチーズの味が強くて試食にはなりませんでした＾－＾；
明日は　もう一枚をトーストで食べてみます。最近のトマトは　甘みが強くなってきたのでドレッシングなしでそのまま美味しく食べています。やっぱり旬の物は美味しいです☆

 

この写真で使っているマットは　私が社会人になった頃に仮縫いまでした代物です。
最初の頃はお弁当を持っていっていたので　こういうのを作りたかったんでしょうねぇ～
これ　一応リバーシブルにしているので２枚の生地を使っています。
大雑把なのは　昔からなようで・・・・　サイズが微妙に違う！！！
今も　大雑把なのは変わっていないので　このサイズが違うまま縫い上げましたとさ。（まだ２セットの布だけあるのは見なかった事に・・・）