10月25日の食事メニュー

《朝食》
カロリー	タンパク質	塩分
150Kcal	0.9ｇ	0.5ｇ
No Print	咳で疲れて　食欲がなかったのと寝坊したのでスープですませてしまいました。 たんぱく調整スープ　トマトのポタージュ
《昼食》
カロリー	タンパク質	塩分
600Kcal	10g	1.3g
No print	昨日届いたお弁当を　今日のお昼に頂きました。どうして今日かというと　おでんを食べたから＾＾； 今日の夜もおでんです。
《夕飯》
カロリー	タンパク質	塩分
917Kcal	14.7ｇ	???ｇ
	具は　大根・じゃがいも・さといも・糸こんにゃく・宝袋（グンプン力餅とにんじん）・たまご1/2・レンコンだんご 最後にでんぷんきしめんで〆ました。満足＾＾ｖ

 

おやつ	カロリー	タンパク質	塩分
キレートレモン 一本	64.4Kcal	0ｇ	0ｇ
たんぱく調整ビスコ(6袋)	300Kcal	1.3ｇ	0.0ｇ
アイスコーヒー ２杯	64Kcal	1.2ｇ	--ｇ

 

【本日の合計】
カロリー：2095.4㌍
タンパク質：28.1g
塩分：---g

実はたんぱく調整ビスコが好きなんです。カロリーがぁぁぁ、、朝の食欲が減っていたのはなんだったんだろう？と　思えるような食欲（汗　
おでんの塩分計算方法がよくわからないので　計算してません。昨日はおでんとごはんでしたので　今日はでんぷんきしめんにしました。
めちゃくちゃ久しぶりに食べた卵、、、やっぱりおいしいですね＾＾　半分だけですが　満足です。　見た目も華やかになりますし。
レンコンだんごは全体が温まってから入れてさっと温まればいいようです。練り物製品代わりに入れてみました。