通院日でした。

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:7.02mg/dl
尿素窒素:36.3mg/dl

でした。

いつもよりもぐっと尿量が少なかった為か　クレアチニンがかなり上がってきました。

奇しくもＮＨＫのためしてガッテンで熱中症について特集してました。
筋肉量がないと体の中に貯めこむ水分量が減ってしまうようです。運動をまったくしない私としては　貯めこむ筋肉なんて(^_^;)

より頻繁に水分を取りように心がけます！

冷房をつけて寝ると体の疲れがなかなか取れないから使いたくないのですが・・・
汗をかくような事になると　寝ている間に脱水が進んでしまう事となってしまうので　いつもはケチっておりましたが上手に使って寝ている間の水分にも気を付けようと思います。

まぁ。。。
そんな感じですかねぇ

通院日でした。

今月の通院日結果です。

アルブミン:4.6g/dl
ＣＲＥ:6.13mg/dl
尿素窒素:37mg/dl

でした。



先月末頃から腰を痛めてしまい　全身こわばった感じになり体を動かさいからより浮腫みを感じていた時期が2週間ほど続きました。

そんな普段と違う事が起きていたので　検査結果も心配しておりましたが　少し結果が戻ってきております。


夏になるとクレアチニンが上がってきてしまうので　もう少し安定した食生活が出来るように努めたいと思っております。



そして　生活が変わる嬉しい事が・・・・
離職をしておりましたが　7月よりお仕事再開です！

新しい職場で　定年までずっと仕事が出来ますように・・・・

これからも少しでもいい状態でありつつ　人生も楽しみたいと思います♪

通院日でした。

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:6.39mg/dl
尿素窒素:35.7mg/dl 
でした。

風邪の影響でしょうか？
来月にはもう少しいい状態になれるよう頑張ります！

そして今日のランチは　応援ランチにしました＾＾



たぶんカキフライはどこも３月末までだろうなぁ

通院日でした。

今月の通院日結果です。

アルブミン:4.5g/dl
ＣＲＥ:5.93mg/dl
尿素窒素:41mg/dl 
でした。

今日はいつも栄養指導をして下さっている先生がお休みでしたので
想定されるたんぱく質摂取量と塩分相当量は出ておりません。

尿素窒素からして　なにやらいやな予感がします。

今月の５日に人間ドックがありまして　その時のクレアチンが6.5でしたのでかなりションボリしておりました。

これも誤差なのでしょうか？

とりあえず　やってみようと思った事はやってみました。

それは・・・・

時間があれば寝る！

それだけです。

お昼寝効果でしょうか？
それとも誤差範囲だったのでしょうか？

気が付かない間に負担かけていたのかしら？

休める時は休んで　来月もいい結果出せるようがんばろっと♪

11月の通院記録

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:5.95mg/dl
尿素窒素:35.6mg/dl
でした。

想定される
タンパク質　26.15g
塩分　6.38g
でした。

旅行に外食の予定と続いてしまったからでしょうか？

う～ん

明日もですが　年末に向かって外食の予定が既に入っております。

予定を立ててしまった外食の予定を変える事は出来ないので　ぐっと気を付けるようにしようと思います。
また自分で反省する為に食事日記をはじめようかしら？

冬の通院日の定番ランチは・・・

持参して低たんぱくごはんに　タルタルマヨネーズの大盛のカキフライ定食です


それと今日は　インフルエンザの予防接種をうけました。

これでちょっと安心ですが　風邪もインフルエンザも注意しないとね！
もう通勤にはマスクを始めてます♪

今日は血管のエコーを受けました。
高脂血症はおきていないようで　安心しました。
コレステロールが高いので心配でしたが・・・

来月の検査の時に　腎エコーをする予定です。

10月の通院結果

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:5.77mg/dl
尿素窒素:36mg/dl
でした。

想定される
タンパク質　25.78g
塩分　6.2g

検査日の直前に外食の予定が入っていたせいか　たんぱく質と塩分がやはり高くなってしまいました。

今月は旅行の予定があるので普段の食事を気を付けたいと思っております。

Ca拮抗薬の種類が先月から変更になりました。

アテレック錠10×2
オルメティック錠10×2
フェブリック錠10
カルタン錠500

です。

9月の通院日

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:5.71mg/dl
尿素窒素:28.6mg/dl 
でした。

Ca拮抗薬の種類が先月から変更になりました。

アテレック錠5
オルメティック錠10
フェブリック錠20
カルタン錠500

です。

私の場合まだ血圧が思うようにコントロール出来ていないんですよね・・・
替えたばっかりだからかしら？

ちょっと注意が必要だと感じています。

8月の通院日でした

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:5.40mg/dl
尿素窒素:30mg/dl 
でした。

この一週間　元気な姪っ子ちゃんたちが　家に遊びにきておりました。
BUNと塩分が高いのはこのせいかと　思い込んでおります。

クレアチニンの数値に一喜一憂してはいけないのですが・・・
ここ最近ずっと低迷しておりましたが　今月はちょっとよくなり大変うれしく思っております。

特に　毎年８月は悪い数値になりがちだったのに・・・・（涙）

素直にうれしいです。

しかし　このＢＵＮではいけません！
これから外食の予定もはいっておりますので　より引き締めなければと思います！

通院日でした

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:5.85mg/dl
尿素窒素:33mg/dl
でした。

検査結果から推定される摂取量は
たんぱく質　23.7g
塩分　4.53g

でした。

金曜日に体重が変に減ったので　風邪をひいていたこともあり
私の判断で　しっかり食事を食べました。


本当は風邪をひいたのが　もっと影響が出るのかと思ったのですが　そこまでではなかったので少し胸をなでおろしてます。

でも　しっかり休んでいたせいか　移動の階段が・・・(^_^;)ちょっとつらかったわ
今日も早く休んで明日からに備えなければ！

そして　栄養相談のお楽しみ・・・・（ぇ
栄養指導の先生から頂いた応援グッズです☆

通院日でした

今月の通院日結果です。

ＣＲＥ:6.06mg/dl
尿素窒素:133.4mg/dl 
でした。

検査結果から推定される塩分摂取量は
塩分　4g

でした。

尿素窒素が133.4？！
どうも納得がいかないというか　１が誤って印刷されちゃったのではないかと思えるような数値

主治医の先生に確認をしてみたところ

一過性の可能性があると言われました

まったく体調も変わらないし実感も何もありません

こんな数字初めてみました。

確かに直前に外食をしておりますが・・・（謎）

来月の結果を見て判断するって感じですかねぇ？