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普段オーバーをしてもたいしてしていませんでした。ココ最近 私自身 低迷していましたが それなりに元気になってきたもののいまひとつテンションが上がりません。
紅葉にはまだ早かったですが 風がとてもここちよく露天風呂に入っても「ほ～」と出来ました。
そして今回も３回入ってきました！
館内のお風呂に入った後 そのまま露天風呂に直行！夜暗くなってから露天風呂に入っても景色が見えないですからねぇ～お風呂三昧です。流石に連続で入るとぼ～っとしてきました。丁度露天風呂から出て旅館に戻る途中に 川沿いに出れる様になっていました。ちゃんと木製のベンチも置いてあり 外の風景を見ながら湯冷ましが出来る様になっているようです。
おサンポの犬ちゃんが通っていく位。（おりこうさんのわんちゃんで リードなしでちゃんとお散歩していました！うちのわんこと大違い。。）
日が沈んできたら お待ちかねの夕飯です。タイトル通り全部頂きました＾＾あ、最後に出てきた酢の物はお腹がいっぱいで食べれなかったですが・・・
このメニューとワインと夜食のおにぎりを食べました。ご飯が地元のお米を使っていてしかも新米でした。歯ごたえがあり甘みもある美味しいご飯でした。
普段 普通のご飯を食べる事がないので 特に美味しいと思ったのかもしれません。ここはコンニャクを上手に取り入れていて お刺身にも入っていましたが シート状になったコンニャクをライスペーパーみたいに使っていたのが印象的でした。
朝にお部屋のﾌﾟﾁ露天風呂に入って 朝食もしっかり食べて帰ってきました。
概算はあえてしていません。
とにかく自分が満足した旅行でした。また明日からがんばって行こう！とリフレッシュできたので これはこれで正解だったと思います。
のんびり ゆっくりと自分のペースでね(* ^ーﾟ)ﾉ
夏はのぼせてしまうし、冬は露天風呂への道すがら
寒かったりして、やっぱり行くなら秋がいいですー。
先生からも栄養士さんからも、普段きちんとできていれば
１泊旅行のときくらい、計算のことは忘れて
思い切り食べていいですよって言われてます。
どうしても概算しちゃってたのですが、この間の栄養指導でも
そう言われたので、次回行くときは思いきり食事を
楽しみたいですねー。
書き込みありがとうございます＾＾
応援されるとやっぱり嬉しいですよね。私も同じです！
お互いにマイペースで頑張っていきましょう♪
kisaさんへ
思い切って行って あの時の私にはよかったようです。まだ結果はわかりませんが 一時的に数値が悪くなったとしても 気分的にはリフレッシュ出来て私は大満足です。＾＾
やっぱり、気分転換って必要ですよね。
日曜日に友達と食事の予定が入っているので、それを目標に、あと４日がんばってみようかなと思ってます。
そのうちに、かのんさんみたいに１泊旅行にでも行きたいな～♪
私は最初の頃は 制限を守る事に必死すぎて生活を楽しむ余裕はありませんでした。今は 上手にコントロールしつつ上手に付き合えるポイントを探せたらなぁ～と思っています＾＾
まめ子さんへ
お久しぶりです！！
お元気そうですね＾＾
私には かなりの冒険でしたが 思い切った分いい気分転換になりました！
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料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
since 17 July 2005
本サイトの文章・写真等の著作権はかのんにあります。無断転載は固くお断りします。また 栄養計算は自己責任にてお願いします。
☆注意事項☆ ここに記載されている療法等は、私と私が通院している病院の医師・栄養士とで決定した内容です。同じことをしても同じ結果になるとはかぎりません。療法等はご自身とご自身のかかっている病院・医師との合意の判断で行ってください。 わたしの記事に一切関係がないと感じられるトラバ＆コメントは削除させていただくことがあります。ご了承ください。特にアダルト系と思われるトラバやコメントは全てお断りさせていただきますし、全て削除させていただきます。
2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
2019/08/09 保存期卒業しました
おくすり１１０番
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