忍者ブログ

低たんぱくの食事

☆私は 腎不全の保存期21年目の患者です。 ☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆

[722]  [721]  [720]  [719]  [718]  [717]  [716]  [715]  [713]  [712]  [711

お弁当用ハンバーグ

メニュー カロリー タンパク質 塩分
お弁当用ハンバーグ(1個あたり) 169kcal 6.1g 0.0g

ストック作りのやる気が出ているので お弁当用のハンバーグも作ってみました。

いつも通りの ストックハンバーグを6個に分けてお弁当用にしました。 それと牛ミンチを 牛のバラ肉を叩いてミンチにして今回は作りました。

ナスのみじん切りが入っているおかげで こんなに大きいお弁当用のハンバーグなのに タンパク質が6.1gなんて!
もちろん自分で作るので添加物も入ってないですし^^

ホント このKuropさんのレシピはずっと愛用させて頂いております^-^

お弁当用ハンバーグ

作り方はストックハンバーグと同じです。両面を焼いた状態で冷凍します。

あーこれでハンバーガー食べたくなってきちゃった、、、お弁当用なのにっ 自分の食欲が怖いっ!

特に調味料はメーカー毎に違いがあるのでご確認おねがいします^^
そうでなくても 一度計算しなおしてくださいね。又 違っていたら教えてくださいね♪
 

【お弁当用ハンバーグ】
ストックハンバーグ 分量(g) エネルギー(Kcal) たんぱく質(g) 食塩相当量(g)
和牛 ばら 脂身つき 124 641 13.6 0.1
ぶた ひき肉 109 241 20.3 0.1
ナス 生 135 30 1.5 0
たまねぎ 生 153 57 1.5 0
マクトンオイル 5 45 0 0
黒こしょう 0.7 3 0.1 0
ナツメグ 粉末 1 6 0.1 0

PR

この記事にコメントする

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

この記事へのトラックバック

この記事にトラックバックする:

2月9日の食事日記 HOME 6品目の野菜炒め

カレンダー

12 2019/01 02
S M T W T F S
2 3 4 5
6 7 8 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

プロフィール

HN:
かのん
性別:
非公開
自己紹介:
急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
since 17 July 2005

本サイトの文章・写真等の著作権はかのんにあります。無断転載は固くお断りします。また 栄養計算は自己責任にてお願いします。

☆注意事項☆ ここに記載されている療法等は、私と私が通院している病院の医師・栄養士とで決定した内容です。同じことをしても同じ結果になるとはかぎりません。療法等はご自身とご自身のかかっている病院・医師との合意の判断で行ってください。 わたしの記事に一切関係がないと感じられるトラバ&コメントは削除させていただくことがあります。ご了承ください。特にアダルト系と思われるトラバやコメントは全てお断りさせていただきますし、全て削除させていただきます。


2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。

ブログ内検索

最新コメント

[01/13 あやめ]
[01/03 kisa]
[01/03 横畠里佳]
[12/23 あやめ]
[12/18 横畠里佳]

バーコード

カウンター

忍者ブログ [PR]
Template by repe