低たんぱくの食事 10月9日の食事記録

☆私は　腎不全の保存期21年目の患者でした。 ☆腎不全による腎臓の為の高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆

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2024/11/21 (Thu)

	メニュー	エネルギー	たんぱく質	食塩相当量
朝食	のりの佃煮のっかけ卵かけごはん	413Kcal	6.6g	1.0g
昼食	焼かない焼きそば	574Kcal	5.1g	1.4g
夕食	焼肉丼	471Kcal	4.3g	0.3g
おやつ	飴とかせんべいとか	183Kcal	0.6g	0.2g
	合計	1641Kcal	16.7g	3.0g

今日は予定通り(！)たまごかけごはんです☆

久しぶりに食べるとやっぱりおいしい＾－＾

幸いな事に　小さめの卵が残っていて　１個48gでした。

ちょっと今日は　動物性たんぱく質の比率を計算してみました

動物性たんぱく質　11.5gでしたので　動物性たんぱく質比率は69％でした

やっぱり積極的にたんぱく質を食べると比率が上がっていいですねぇ★

でも今日は24品目と　品目数が控えめになってしまいました。

明日は１１日に備えてしっかりセーブしなくては！

どうしようかなぁ・・・（悩）

2013/10/09 (Wed) ８．1600Kcal/25g/5g献立日記 Comment(0)

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました（汗）病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

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2012/09/08　最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので　コメントの即時表示はしない運用に致しました。

2019/08/09　保存期卒業しました

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