低たんぱくの食事ラーメン

☆私は　腎不全の保存期21年目の患者でした。 ☆腎不全による腎臓の為の高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆

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2024/11/22 (Fri)

メニュー	カロリー	タンパク質	塩分
ジンゾウ先生　生ラーメン	283kcal	0.2ｇ	0.0ｇ
スープ	18kcal	0.7ｇ	1.9ｇ
具	23kcal	0.8ｇ	0.1ｇ
合計	324kcal	1.8ｇ	2.0ｇ

実際はスープを全残しして塩分1.0gと計算しています

最近レナケアーのカップ麺にはまっていましたが　ジンゾウ先生の生ラーメンに戻ってまいりました！
やっぱりたんぱく質少なくていいですねぇ＾＾

前は市販のスープを半量つかっていましたが　最近のブームは味覇（ウエィパー）を使うのに凝っています。
色々なスープで食べれるのもいいですよね

麺は指定されている通りに茹でて　器に麺を入れる
フライパンでベーコンを焼いて焼き色がついたら　お湯と調味料を入れスープを作り　１の器に入れ刻みねぎをのせる

具は好きなのに気軽に変えれていいですよね＾＾

特に調味料はメーカー毎に違いがあるのでご確認おねがいします＾＾
そうでなくても　一度計算しなおしてくださいね。又　違っていたら教えてくださいね♪

【ラーメン】

材　　　料	分量(g)	カロリー	タンパク質	塩分
ジンゾウ先生　でんぷん生ラーメン	100g	283kcal	0.2ｇ	0ｇ
中華スープの素　味覇	3g	12kcal	0.3ｇ	1.1ｇ
だし割り醤油　5ml	10ml	6kcal	0.4ｇ	0.8ｇ
ベーコン	5g	20kcal	0.6ｇ	0.1ｇ
万能ねぎ　生	10g	3kcal	0.2ｇ	0ｇ

2008/03/23 (Sun) １．たんぱく質3ｇ以下のメニュー Trackback() Comment(0)

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