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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
一日の合計 エネルギー タンパク質 塩分相当量
一日の合計 1753kcal 18.1g 4.1g
目標 1600kcal 20g 5g

もう30日です。
明日は 8月最後の日ですね。早いなぁ(+_+)


《朝食》

朝食

エネルギー タンパク質 塩分相当量
634kcal 8.8g 1.3g

・冷凍のお弁当
・ごはん

作るのが億劫になってしまったので 冷凍のお弁当です。

《昼食》

弁当

エネルギー タンパク質 塩分相当量
546kcal 5.2g 1.5g

・お弁当

今日も同じ^^

《夕飯》

夕飯

エネルギー タンパク質 塩分相当量
453kcal 4.0g 1.3g

・しらすパスタ


しらすで調整できるので 今日もしらすパスタです☆


おやつ エネルギー タンパク質 塩分相当量
飴 6個 90kcal 0.0g 0.0g

 

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すごいですね
塩分が4gチョットとは驚きです。

夏で、汗もかくので、塩分不足にも気をつけてくださいね。

食事日記が復活(?)してからは、かなりストイックに食事管理に取り組んでおられる様子が伝わります。

どうぞ、体力面でも気持ちの面でも無理の無い範囲でお続けください。
Taka@青葉台 2012/08/30(Thu) 23:01 編集
ありがとうございます(^-^)
塩分は余分なつまみ食いをしなければ このぐらいですよ(^-^)
食事日記をつけると時間がかかってしまいますが 食事の写真をみて自己満足や客観的に反省会が出来るのが利点でもあります(^-^)
似たようなご飯ばっかりだけどね
2012/08/31(Fri) 08:16
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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
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