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☆私は 腎不全の保存期21年目の患者でした。 ☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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ツナとたまごのトマトソースパスタ 640kcal 12.4g 1.2g

普段よりもたんぱく質が高めなパスタですが ツナとチーズの美味しさに 大好きなゆで卵のパスタです。

簡単に言えば 私が好きな具を入れて混ぜたパスタです(^_^;)

ツナとたまごのトマトソースパスタ

作り方
  1. たまねぎは薄切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ、たまねぎを強火で色づくまでいためる。ざく切りにしたトマトとツナを入れ軽くほぐし、トマトソースを加えて中火で3~4分煮詰める。
  3. 指定された通りパスタを茹でる。
  4. ゆで上がったスパゲッティの湯をきってソースに入れ、パルメザンチーズを加えてから弱火で混ぜ火を止める。皿に盛りつけ、ゆで卵をふりかける。

ツナとたまごのトマトソースパスタ 分量(g) エネルギー(Kcal) たんぱく質(g) 食塩相当量(g)
アプロテン 低たんぱくスパゲッティタイプ 100 357 0.6 0.1
オリーブ油 6 55 0 0
たまねぎ 生 20 7 0.2 0
はごろもフーズ シーチキンLフレーク 20 55 3.8 0.2
KAGOME 基本のトマトソース 145 90 2 0.7
トマト 生 94 18 0.7 0
パルメザンチーズ 4 19 1.8 0.2
ゆで卵 26 39 3.4 0.1

特に調味料はメーカー毎に違いがあるのでご確認おねがいします^^
そうでなくても 一度計算しなおしてくださいね。又 違っていたら教えてくださいね♪

パスタ トマト ゆで卵 ツナ

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。

2019/08/09 保存期卒業しました
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