twitterで栄養成分をいつでもゲット！

ツイッターは利用してますか？

私は　ちょっと前にＴＶで話題になった頃に登録をしました。

使い方が（未だにですが）わからなくて　挫折しちゃいました。でも　折角登録したので　ブログの日記がＵＰされると　ツイッターに記事タイトルが表示されるようにしております。（ここのブログのサービスで自動にＵＰしてくれるんです）

でも

今はそんな程度の利用しか出来ていません。
残念ながら(^_^;)


こんな現状だった　私のツイッター。

NPO食事療法サポートセンターさん（http://www.jinzosensei.com/）のサイトを見ていたら　なんとツイッターをされてるとの事。

しかも　内容が食事療法サポートセンターさんらしいというか　食事管理するサイドに立ったツイッターというか

食材とグラム数をツイッターでつぶやくと　成分がつぶやき返してくれるそうです！

これは便利！　助かる！！！

さっそくフォローさせて頂きました☆

ジンゾウ先生のらくらく栄養成分ｂｏｔ　https://twitter.com/#!/jinzosensei_bot


ところで・・・・　最後のｂｏｔってなんでしょうね?_?

あっけなく・・・・５超え(T□T)

年末にインフルエンザにかかってしまったので　近所の病院に通院しておりました。

明日から仕事なので　すっかり熱も下がってますが　咳が出ていたので念のため行ってきまました。


血液検査をしてもらったら　クレアチニンが5.13に・・・

能天気なので　一瞬4.13に見えて　改善されたのかと思いましたが　先生から
「一過性かもしれませんが　早いうちに腎不全で通院している病院に行って下さい」と言われ目が覚めました。
（透析になる可能性が高いとも言われてしまいまいした）

今回２回も４０度近い熱が出てしまったので覚悟はしてましたが　今度の外来の時にお話するのやだなぁ～(T□T)

まぁ　少しでも良い数値になれるよう　自分なりに努力してみます☆

と　言っておりますが　本人は意外とあっけらかんとしております。きっと　先生の方がびっくりするんだろうなぁ・・・・(^_^;)ｾﾝｾｰ　16日ﾊﾞｸﾀﾞﾝﾓｯﾃｸﾖｰ

【名古屋】 第58回 中部臨床栄養研究会が実施されるそうです。

2月5日に　第58回　中部臨床栄養研究会が実施されるそうで　お知らせが届いておりました。

演題等は未定のようですが　申込を考える方向でこれからも　チェックして行こうとおもってます。
中部臨床栄養研究会のサイト　：　http://www.kiyosu8823.com/chubu/

2012年♪ 明けましておめでとうございます！

去年は　年末に爆弾がありましたが　また新しい一年が始まります！

腎不全保存期になって　１4回目のお正月です。

あぁ　お正月を迎えれてよかった・・・

今年も　出来る事を　出来る範囲でのんびり頑張りますわ☆

今年も　お付き合い　よろしくお願い致します♪

年末年始が迎えれそうです。

インフルエンザの予防接種したので　たぶん風邪だとうと考えてましたが

40度近い熱が下がらないので　慌てて近所の病院に行ってきました。


見事なインフルエンザＡ型でした。

家族の人の風邪がうつったと疑ってましたが・・・・ごめんなさい(^_^;)

腎臓に影響が少ないからと「イナビル」を処方され　吸引致しました。

翌々日には熱も下がったのですが　家族にしっかりうつしてしまいました。熱も下がったので　自分で飲んでしまった　水分補給物資等を購入に出かけました（もちろん　他の方にうつすといけないのでマスクもしっかりしていきました）

帰宅したら　久しぶりに出かけたせいか　とても疲れてしまい　夜にはまた４０度近く発熱してしまいました。

今回のインフルエンザでクレアチニンンに影響があるのは覚悟してますが　流石に　４０度近くの熱が２回目となると　年越せるかなぁと内心焦っておりました。

クローゼットの奥に押し込んだ人に読まれると恥ずかしい日記や手帳を思い出したり　いつかキチンと分類しようとしてつっこんである引き出しを思い出しヒヤヒヤしてました。（死んだ後にこんな所を発見されたら恥ずかしくて死ねません）

今は熱は下がったものの　咳が酷くて声が出なくなってしまいました(^_^;)
まぁ年は越せそうです。

どうなる事かと思いましたが　今年も一年ありがとうございました。また来年もお付き合い下さいませ☆　

風邪でクルシミマス（´ヘ｀；）

このクリスマス連休は　大掃除やちょっとお出かけとかをしたいと考えてましたが・・・

家族で風邪にかかった人がいて　昨日の夜からなんかおかしいなぁ・・・と思っていたら

しっかり風邪がうつってしまったようです(；´∀｀)

家にいる時もマスクしてればよかった（と　後になって後悔）

熱とかはまだ出てない程度なので　しっかり養生して　明日からの会社の年末作業に立ち向かいたいと思います。

今日は一番冷えるようですので　みなさまも気をつけて下さいませ☆


こんな風邪っぽい時は　果物が食べやすくていいですよね。最近２回ほど食べるチャンスがあって気に入っているのは「ル・レクチェ」という洋ナシです。

しっとりとして甘くてテンションが上がります。

沢山はどちらにしても食べれませんが　気になるくだものです☆これって日本のくだものなのかしら？色々と気になるくだものです☆

今年最後の通院日でした

今日は　今年最後の通院日でした。

アルブミン:4.3g/dl
ＣＲＥ:4.37mg/dl
血中尿素窒素:20mg/dl

そして

検査結果から推定されるたんぱく質と塩分摂取量は
たんぱく質　23.48g
塩分　5.82g

でした

この週末　旅行に行ってきたのですが　ＢＵＮを20に抑えられてよかったです(^_^;)塩分は5g超えちゃったけどね＞＜

そして　今日は　こんなハンコを頂きました☆

そして　今年一年の反省ですが・・・

思い返すと　今年の始めから　外食やおせちで色々やってしまい　一気にむくんでしまって　焦ったお正月でした。

ホント　あの時は病院に行こうかどうか悩んだぐらいでした(^_^;)

その後　利尿剤を処方してもらって　何かあったら対処出来るようにお守りのように持っております。

来年はまた同じ事を繰り返さないように　上手に付き合って行けるといいな☆


そうそう　今月から　エポジンだったのがネスプという注射に変更になりました。

同じように効果があるといいなぁ・・・　それはまた来年の結果を見て・・・ですね☆

無塩添加 ブイヨンスープ☆お気に入り見つけました☆

朝　めっきり寒くなってきましたよね。

こういう冷える朝は　スープや麺類を食べる事が多くなります(^_^;)温まるのよねー

ただ　液体系は　塩分が気になる。

気にはなるけど　「塩分」を横目で見ながら　寒さに負けて食べちゃってました＞＜；

最近　友達から　塩分無添加のブイヨンスープの素を教えてもらいました。

ﾅﾂｩｰﾙ ｺﾝﾊﾞﾆｰ ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ﾌﾞｲﾖﾝ ｷｭｰﾌﾞ　です。

たんぱく質がやや高めですが　この塩分！

飲んでみても　確かに薄味ですが　なんか旨み感が強くて美味しい♪

上手に調整（動物性たんぱく質とのバランス）が出来るようになれれば　これはいいかも！

どうしてもパンだと　塩分が入るから　パンと合わせる時は塩分調整が難しいですものね＞＜
今まで敬遠してましたが　他の塩分無添加商品にも挑戦してみたくなりました☆

ノンフライ麺とらく楽うどんが届きました

最近の私ですが

ジンゾウ先生シリーズは　ノンフライ麺とらく楽うどんが定番です☆

らく楽うどんは直接注文しか今はできないのかしら？ヘルシーさんではまだ購入が出来ないようです。

今回は　オトコーポレーションのショップで購入してみました。

今までＦＡＸ対応だけかと思っていたら　いつのまかネット対応が出来ていたんですね☆

ＦＡＸするよりやっぱり楽だわ♪

年末年始休業のお知らせが　箱の中にはいっておりました。

もうそんなお知らせが届く時期なんですね。

楽しく年末年始が過せるように頑張ります☆

久しぶりの鮭弁

久しぶりに鮭弁当です☆ちょっとやる気になってきてます。

私にはたんぱく質が高めなお弁当ですが　お昼が楽しみになる好きなおかずのお弁当です☆

これを食べると　お腹いっぱいになれます☆