低たんぱくの食事 2012/9/23の食事日記

☆私は　腎不全の保存期21年目の患者でした。 ☆腎不全による腎臓の為の高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆

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2024/11/23 (Sat)

2012/9/23の食事日記

一日の合計	エネルギー	タンパク質	塩分相当量
一日の合計	1710kcal	17.5ｇ	4.9ｇ
目標	1700kcal	20ｇ	5ｇ

今日は　日差しはまだまぶしかったですが　風は涼しかったですよね。
もう秋の感じがしました。
　

明日から何着ていくか今から悩んでしまいますよ。
あ、何を食べるかも悩んでますけどね(^_^;)お昼に思いつきで作ってみた　きのこデミパスタは思っていたよりも私好み♪きのこもまだあるし・・・・
早く帰ってこれそうなら　夕飯にきのこデミパスタもいいかなぁ～♪
でも　きのこのパター炒めも捨てがたい！！！
やっぱり悩むわ☆

《朝食》
No print	エネルギー	タンパク質	塩分相当量
	396kcal	5.8ｇ	0.8ｇ
	・納豆ごはんこの前30g入りの納豆にしました。
《昼食》
	エネルギー	タンパク質	塩分相当量
	706kcal	8.6g	1.8g
	・きのこのデミパスタ CMできのこたっぷりのデミソースをハンバーグにかけてるのみて　食べたくなっちゃいました。ハンバーグにかけるのではなくてパスタにからめてみました。最後に入れたバターの香りが私の好みでした
《夕飯》
	エネルギー	タンパク質	塩分相当量
	607kcal	3.1g	2.3g
	・カレーうどんこんかいは　パックごはん100gだけ下に忍ばしてます。豊橋カレーうどんで覚えたごはん隠しの技！大満足☆これでも　鶏肉5g入ってます＾＾

2012/09/23 (Sun) ９．1700Kcal/20g/5g献立日記 Comment(0)

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました（汗）病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
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2012/09/08　最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので　コメントの即時表示はしない運用に致しました。

2019/08/09　保存期卒業しました

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