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☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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来週から職業訓練校に行きます。

錆びてる脳みその錆びとりからがんばらねば・・・・

それにあわせて お弁当をどうするか悩む所。

学校にはレンジはないのでどうしようか悩んでました。

そこで最近テレビでよくみる「おにぎらず」を作ってみました。



色味的に・・・残念な感じがしてます。

でも しっかりと具を入れる事が出来て どこを食べても味がするので これは活用したいと思います。

具も 丼になりそうな具でもサンドウィッチになりそうな具でも幅広く楽しめそう♪

今日の初めてのおにきらずは もやし・たまねぎ・牛肉・しょうが・しいたけを牛丼風の味付けにしました。
エネルギー 472Kcal
たんぱく質 6.2g
塩分相当量 0.7g

具が大盛りになってしまったので 途中からラップの力もかりて包みました。

今度 冷えたらどうなるか試してみようと思います。ドキドキ

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急性で1998年から腎不全とお友達になりました(汗)病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。

料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
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