おにぎらずをお弁当にしてみました。

今回は「クッキングパパの元祖おにぎらず」の包み方を参考にして作ってみました。

ご飯がおおいのかもしれませんが　思った通りに出来上がってません(^_^;)

でも　今日の確認は　低たんぱくのパックごはんで作って　お昼に食べても美味しく食べれるか？！　が　テーマです。

キンピラごぼうとスライスチーズとマヨネーズが　具となっております。

レタスを入れ忘れたのはﾅｲｼｮです。

半分にカットして　お弁当箱にいれてみました。

かなり使い込んでいるお弁当箱なのですが　これと同じサイズがなかなか出会えないのもあるけど　まだ使えそうなので　使ってます。


そして　待望のお昼です。
しんなりして　いい感じに海苔がしっとりしてます。
これだけだと少しさみしいので　簡単にお味噌汁とセットにしました。

写真すべてで　エネルギー　559kcal　たんぱく質 6.8g   塩分相当量  1.9gです。

冷えても食べやすかったので　これからのお弁当ライフにも活躍できそうです！
色々な具で楽しめそうなので　色々な具をはさんで挑戦してみます♪

ただ　これからは　食中毒等の心配もありますのでそこには気を付けて楽しみます♪