☆私は 腎不全の保存期21年目の患者でした。
☆腎不全による腎臓の為の 高カロリー低たんぱく低塩分の食事管理を中心に気になった事の日記です☆
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今日は 外来日でした。
アルブミン:4.6g/dl
ＣＲＥ:4.61mg/dl
ＢＵＮ:28mg/dl
たんぱく質が25.6g
塩分 4.47g
私としては 食べてた通りの結果でした。
BUNが予定よりも ぐっと高いですね。
実はメタボの疑いを自分自身思っているぐらい ぽっちゃりタイプなんですが 食べてるエネルギーは今までと殆どかわらないままで 少し食べ方等を気をつけたら かなりゆっくりですが 体重が前に戻り始めています。
大した事ではないのですが 夕飯を食べたらそれ以降におやつを食べないようにしたり 朝起きたらストレッチ程度のヨガを５分程度する等をしただけです。
負担のかからない ほんのちょっとした自分のクセを変えるだけで かわるものなのですね。
私の場合 今回腎臓に影響あるかなぁと少し心配しておりましたが 横ばいでしたので 安心しました。
あぁ よかった！
また 明日からがんばります＾＾
アルブミン:4.6g/dl
ＣＲＥ:4.61mg/dl
ＢＵＮ:28mg/dl
たんぱく質が25.6g
塩分 4.47g
私としては 食べてた通りの結果でした。
BUNが予定よりも ぐっと高いですね。
実はメタボの疑いを自分自身思っているぐらい ぽっちゃりタイプなんですが 食べてるエネルギーは今までと殆どかわらないままで 少し食べ方等を気をつけたら かなりゆっくりですが 体重が前に戻り始めています。
大した事ではないのですが 夕飯を食べたらそれ以降におやつを食べないようにしたり 朝起きたらストレッチ程度のヨガを５分程度する等をしただけです。
負担のかからない ほんのちょっとした自分のクセを変えるだけで かわるものなのですね。
私の場合 今回腎臓に影響あるかなぁと少し心配しておりましたが 横ばいでしたので 安心しました。
あぁ よかった！
また 明日からがんばります＾＾
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無題
いつも参考にさせていただいています。
私もかのんさんと同じくらいのＣｒで推移しています。BUNは倍くらいありますが＊＊＊
わたしもぽっちゃりタイプ。 ダイエットしなければとは思うのですが、なかなかできません。
食べ方を変えたら痩せられる？ 私もやってみます。
私もかのんさんと同じくらいのＣｒで推移しています。BUNは倍くらいありますが＊＊＊
わたしもぽっちゃりタイプ。 ダイエットしなければとは思うのですが、なかなかできません。
食べ方を変えたら痩せられる？ 私もやってみます。
似てますね＾＾
私もほんのちょっとでいいから体重を落としたいと思いつつ なかなか踏み切れませんでした。やっぱり腎臓に影響あると怖いですしね(ノД`)
私が自分で試した限りでは 一カ月に1kg以上体重を落とすと 腎臓の結果に悪く反映されている事が多いような気がします。
なので 食事内容は変えずに 昼間のエネルギー不足をしないようにして １年かけて ゆっくり落としました。
まぁ それでもぽっちゃりなんですけどね(^_^;)
☆これは私のやり方なので まずは主治医の先生とも相談して見てくださいね＾＾
私が自分で試した限りでは 一カ月に1kg以上体重を落とすと 腎臓の結果に悪く反映されている事が多いような気がします。
なので 食事内容は変えずに 昼間のエネルギー不足をしないようにして １年かけて ゆっくり落としました。
まぁ それでもぽっちゃりなんですけどね(^_^;)
☆これは私のやり方なので まずは主治医の先生とも相談して見てくださいね＾＾
無題
通院お疲れ様でした♪
結果、横ばいでなによりですね
私も先週診察があり、先回とほぼ変わりない数値でした
やれやれ！
かのんさんはいつもアルブミンの数値が良好ですね
食事バランスがいいのでしょうね
見習わなくては!!
昨日、はなまるマーケットで塩分クイズというのを放送していたのでやってみましたが、正解率は半分くらいでした^^;
かのんさんなら全問正解?!
結果、横ばいでなによりですね
私も先週診察があり、先回とほぼ変わりない数値でした
やれやれ！
かのんさんはいつもアルブミンの数値が良好ですね
食事バランスがいいのでしょうね
見習わなくては!!
昨日、はなまるマーケットで塩分クイズというのを放送していたのでやってみましたが、正解率は半分くらいでした^^;
かのんさんなら全問正解?!
ありがとうございます＆よかったですね＾＾
横ばいで安定しているのが一番ですよね＾＾
自分で自分をほめつつ お互いに今月も頑張っていきましょう！
塩分クイズですか！
どんな内容だったのかしら？
参考になる事あったのかしら？ 気になりました＾＾
自分で自分をほめつつ お互いに今月も頑張っていきましょう！
塩分クイズですか！
どんな内容だったのかしら？
参考になる事あったのかしら？ 気になりました＾＾
無題
検査結果が食べた結果どおり⇒予定されたとおりに管理されているということですよネ。素晴らしいです！
体重管理のことですが、実はこの病状発覚前（２年前）から比べて、小学生一人分（しかも中学年？・・
）くらいの減量をしました。今思えば体重も病気の原因だったと思います。流石に（高値とはいえ）数値が安定してきたので、今はあまり増減の出ないように注意していますが、それにしても、増えすぎても減り過ぎてもＸというのはなかなか難しいです。
体重管理のことですが、実はこの病状発覚前（２年前）から比べて、小学生一人分（しかも中学年？・・
）くらいの減量をしました。今思えば体重も病気の原因だったと思います。流石に（高値とはいえ）数値が安定してきたので、今はあまり増減の出ないように注意していますが、それにしても、増えすぎても減り過ぎてもＸというのはなかなか難しいです。 体重管理も大変ですよね
毎朝決まった時間に体重測定をするようにしておりますが 真夏や真冬 特に年末年始のようにイベントが多い時期には何かと大変ですよね。
体重管理も食事管理も！
私も 長い目でバランスよく 自分自身にあった状態を未だに模索中です(^_^;)
体重管理も食事管理も！
私も 長い目でバランスよく 自分自身にあった状態を未だに模索中です(^_^;)
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かのん
性別：
非公開
自己紹介：
急性で1998年から腎不全とお友達になりました（汗）病気と仲良くこれからの人生を楽しく過ごしたいと思っています。
料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
since 17 July 2005
本サイトの文章・写真等の著作権はかのんにあります。無断転載は固くお断りします。また 栄養計算は自己責任にてお願いします。
☆注意事項☆ ここに記載されている療法等は、私と私が通院している病院の医師・栄養士とで決定した内容です。同じことをしても同じ結果になるとはかぎりません。療法等はご自身とご自身のかかっている病院・医師との合意の判断で行ってください。 わたしの記事に一切関係がないと感じられるトラバ＆コメントは削除させていただくことがあります。ご了承ください。特にアダルト系と思われるトラバやコメントは全てお断りさせていただきますし、全て削除させていただきます。
2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
2019/08/09 保存期卒業しました
料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
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☆注意事項☆ ここに記載されている療法等は、私と私が通院している病院の医師・栄養士とで決定した内容です。同じことをしても同じ結果になるとはかぎりません。療法等はご自身とご自身のかかっている病院・医師との合意の判断で行ってください。 わたしの記事に一切関係がないと感じられるトラバ＆コメントは削除させていただくことがあります。ご了承ください。特にアダルト系と思われるトラバやコメントは全てお断りさせていただきますし、全て削除させていただきます。
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