通院日でした

昨日は通院日でした。

アルブミン:4.2g/dl
ＣＲＥ:4.39mg/dl
血中尿素窒素:18mg/dl

そして

検査結果から推定されるたんぱく質と塩分摂取量は
たんぱく質　24.55g
塩分　8.5g

でした。

本当にこの摂取量だと　この血液検査結果に今までの結果からすると「？？？」という感覚が否めません。

でも、まぁ
安定してるので　先生に検査結果表に

こんなハンコもらいました。

へへへ♪

先月から　食事管理がちゃんと出来ていないので　心苦しいのですが　こんなハンコを貰えるだけでも嬉しいです！

今月こそは　もう少しちゃんとやろ・・・



そうそう　もうひとつ課題がありました。

ここ数カ月体重が増えているので　ちゃんとコントロールするように注意されました(^_^;)

年末年始は食べるしね＞＜
 

しらすとながいものパスタ

メニュー	カロリー	タンパク質	塩分
しらすとながいものパスタ	505kcal	8.0ｇ	1.9ｇ

ちょっと塩分が高めのパスタですが　昆布茶の粉末を使った和風パスタです☆

この時は　ついパスタ麺を110gにしちゃうんですよね！つるつる食べちゃう(*´ェ`*)　

作り方

1. 最初にスパゲティをゆではじめる。
2. レンジに入れられる容器に　一口大にカットしたながいもを入れ日本酒・昆布茶の粉を全体にかけ　その上にしらす入れラップし　レンジで２分程チンする（ルクエがあれば　ルクエの容器に入れチン）
3. 2に、ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加えてサッとからめ、お皿に盛りつけたらカイワレをのせる。

しらすとながいものパスタ	分量(g)	ｴﾈﾙｷﾞｰ(Kcal)	たんぱく質(g)	食塩相当量(g)
アプロテン　低たんぱくスパゲッティタイプ	110	393	0.7	0.1
しらす干し 微乾燥品	20	23	4.6	0.8
生ながいも	94	61	2.1	0
日本酒	20	22	0.1	0
昆布茶	2	2	0.1	1
かいわれ大根 生	22	5	0.5	0

特に調味料はメーカー毎に違いがあるのでご確認おねがいします＾＾

そうでなくても　一度計算しなおしてくださいね。又　違っていたら教えてくださいね♪

 

パスタ　しらす　じゃこ　やまいも　ながいも　和風

 

えび天ぷらの冷凍品が販売再開されてました♪

お手軽ちらし寿司弁当に欠かせなかった 市販品のえびの天ぷら（冷凍品）が 販売再開されてました！

早速（割引デーに）購入して今週のお弁当にしました(^^)

久しぶり♪

ホントに乗せるだけで楽なので助かります☆

通院日でした。

今日は通院日でした。

アルブミン:4.0g/dl
ＣＲＥ:4.51mg/dl
血中尿素窒素:21mg/dl

尿素窒素は増えたものの　こんないい加減な食事管理で　良い結果が出てとても喜んでおります＾＾

こういう結果が出ると　出来る範囲でもいいから　もうちょっと「頑張ろう！」と思えます☆

さぁ　明日から　またがんばろっと♪


今年も恒例のインフルエンザ予防接種の時期になってきましたね☆

今年も予防接種していいかの確認をしましたので　近日中に行ってきたい思います♪

通院日の手抜きランチ

今月に入ってから残業が多くなっていて　食事管理もかなりいいかげん(^-^;

と　言い訳から入る程な感じです。

今は　採血が済んで　外来までのほっとする時間です。


いつもならお弁当を持ってくる所ですが　当然の手抜き日です。

腎臓の外来が終わったら別の病院にも行かないといけないので　ここでランチです☆彡


以前から気になっていたおかずはるさめ！塩分が高いので注意が必要だけどね

美味しいのかな？

早速食べてみます♪

水溶性食物繊維を本格的に試しています

お試しをしてました　ラブレ＋水溶性食物繊維の　サプリメントですが　いい感じです。

私にはあっているようです＾＾

日々の体調にもよるので　１００点満点という訳ではありませんが　それなりによさそうなので　続けてみようと思っております。

水溶性食物繊維のサプリメントって　色々あるんですね＠ｗ＠

まずは　前回日記にも書きました　タイヨーラボさんのサンファイバーを注文しました。

注文する時に気がついたのですが・・・・

商品がリニューアルしてました(^_^;)

今回はボトルに入った　自分で分量を計測して使うタイプにしました。

個別包装のって便利だけど　その分　お値段がしちゃうので　頑張って測る事にしました！

良い結果になるといいな☆

今月で 保存期１４年目に突入しました＾＾

１０月７日に　救急車で運ばれたのが　１９９８年でした。

色々な方の優しさと努力で　無事退院する事が出来て　そして　今年も無事保存期で　この日を迎えれました＾＾

本来なら気を引き締めなおさなければいけないのですが　ぐーたらしてます(^_^;)


今日　この日記を書く事で　また新たな一年を迎えれるよう頑張りたいと思います＾＾

さぁ　もうちょっと頑張りましょうか！

シャケ弁

今日は
・きんぴらごぼう
・ピーマンのおかかあえ
・焼き鮭
　　　のお弁当です☆

やっぱりシャケ弁はいいよね♪

焼いといた鮭を乗っけるだけだし(^-^;


今日から１０月です〓

急に冷えてきましたが 今年も横這いでしたと言えるように盛り上がっていきましょう(^^)
（そう言えるようにそろそろキチンと頑張りますd（＞＜））

試してみようとおもっています

処方されているお薬の中で　便秘になりやすい副作用があるお薬があります。

その為　解消する為のお薬も処方されていて・・・・　まぁ　簡単に言えばピンクの小粒のアレです。

まぁ　副作用だから　飲まないとダメかなぁと思っておりましたが

これが　常用すると腸にあまりよろしくなさそうな感じ。

そこで　副作用で下剤を飲まなくても対処出来ないか　新たなる挑戦をしようと思います。

食物繊維と乳酸菌の投入をしてみようと思います。

ランニングコストを考えると　厳しい物がありますが　なるべく下剤の量を減らせるように試してみようと思ってます☆

まずは　一カ月！

やってみようと思います☆

通院日でした。

今日は通院日でした。

今回は　正真正銘の(?)横ばいでした(^_^;)

アルブミン:4.0g/dl
ＣＲＥ:4.76mg/dl
血中尿素窒素:16mg/dl


こちらが　先月の検査結果・・・http://kannon.blog.shinobi.jp/Entry/949/

そうなんです！

クレアチニンが小数点２ケタまでピッタリ同じ！！

喜んでいいのか　どうなのか少し複雑な気分です(^_^;)

来月も安定した結果が出せるように頑張りますよ☆