(食事記録) 2015年6月27日（土）

最近噂の「ふるさと納税」を先日申し込みを致しました。

もし「ふるさと納税」をするなら　私なんて少額しかできませんが寄付をしたいと思っておりました。またそれとは別に地方独自の製品を手にしてみたいとも思っておりました。

そして　今日は気になった桜樺細工のお盆が届きました♪
普段使っているランチトレイとして使っているお盆が痛んできてしまったのでその変わりです。

和をほんのり感じる食器が映えそうなトレイで気に入ってます♪
明日から使う予定です(*^_^*)

	エネルギー(Kcal)	たんぱく質(g)	食塩相当量(g)
朝食	363	7.0	1.6
	ラーメン
昼食	865	8.0	2.7
	レナケアーたんぱく調整焼きそば コロッケ ウィスキー
夕食	507	5.4	1.5
	イシイクリームリゾットの素でパスタ
おやつ	125	1.2	0.7
	とんがりコーン
本日の合計	1,859	21.5	6.1

さて、　今日は・・・・食べ過ぎです(^_^;)
塩分もとりすぎておりますので　血圧が上がらないように明日はしっかり調整したいと思います。

明日はお天気もいいようなのでお洗濯日よりです。
そして　入社に向けて準備もしないと・・・