通院日でした

今日は通院日でした。

先月の結果をブログにＵＰしていなかったので　一緒に結果もＵＰしちゃいます～

どうもＣＲＥが４を超えてから　貧血が進んでしまっているようで　今月から　カルシウムと鉄剤も処方される事になりました。

さて　気になる検査結果ですが

　　　　　　　　７月　→　８月　順のデータです
アルブミン:4.5g/dl    4.1g/dl
ＣＲＥ:4.36mg/dl      4.24mg/dl 
ＢＵＮ:23mg/dl         19mg/dl 


ずっと4.4～4.5だったアルブミンが4.1に下がっているのが気になります。

品目数が最近減ってきているからかなぁ？

うむ～



検査結果からのたんぱく質と塩分です

たんぱく質　（７月）26.6g　　（８月）24.4g
塩分　　　　　（７月）6.0g　　　（８月）6.2g

まずは　たんぱく質から　24gぐらいを目標にすると　ＢＵＮが20以下を狙えれそうですよねぇ♪　と　期待して　一日24g程度を目標にしてやってみる事になりました

塩分は………
実はここさいきん　お風呂に入った後にもおやつを食べるという癖がついてしまい　塩分もエネルギーも余分に摂取しておりました

当然の結果として　先週の金曜日に血圧が高めになってきたので　反省して　その癖はなおしました(^_^;)

わかっているのに止めれなかった自分がわるいんですよね

お引越し後から　色々と改善して来月に結果を出したいと思っております♪


引越しも乗り越えて　4.0にならないかなぁ～と　淡い期待をしつつ　今月もがんばるぞー！