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最近のお気に入りシリーズ！ ←勝手に命名
食べない方がいいとわかっているのに やめれないお菓子。 特にポテトチップス(^_^;)
最近 自分に言いわけしながら食べているのが このカルビーのCalbee Vegipsです。
| 分量 | ｴﾈﾙｷﾞｰ | たんぱく質 | 食塩相当量 | |
|---|---|---|---|---|
| Calbee Vegips（玉ねぎ かぼちゃ じゃがい）１袋 | 30g | 162Kcal | 1.3g | 0.2g |
お菓子食べたい病が発病した時に 重宝しております。
それがいいかどうかは・・・・・別問題として！
このお菓子 ちょっと高めのお値段なんですよね。なので 気軽に買えないのもいい所かも(^_^;)
最近お気に入りの 市販品のおやつです♪
このミルク抹茶味にはまっております(・_・;)
１袋
エネルギー 292kcal
タンパク質 1.7g
脂質 18.9g
炭水化物 28.8g
ナトリウム 27mg
他にもチョコ味とか色々なバージョンがあるようです。
この１袋で パックごはん(180g)と同じぐらいのカロリーがっ
お休みの日に 食事を２食にして食べてるのはﾅｲｼｮです(*ﾉﾉ)
昨日購入してみた 寿がきや食品の かき揚げ風天ぷらを食べてみたかったので 早速試食です(^_^;)
思ったよりも厚みがあり カップ麺に入ってる天ぷらよりも豪華な感じです。
このタンパク質なのに エビの香りが香ばしい♪
期待が高まります！
ジンゾウ先生シリーズの 茹でうどんで 天ぷらうどんにしてみました。
| カロリー | タンパク質 | ナトリウム | |
| ジンゾウ先生 でんぷん茹でうどん | 293Kcal | 0.2ｇ | 25mｇ |
| かき揚げ風 天ぷら １枚 | 132Kcal | 1.1ｇ | 43mｇ |
| げんたつゆ 5ml×2袋 | 16Kcal | 0.8ｇ | 42mｇ |
| 万能ねぎ 生 | 1Kcal | 0.1ｇ | 0mｇ |
| 天ぷらうどん 合計 | 443Kcal | 2.2ｇ | 110mｇ (食塩相当量1.3g) |
そのまま食べればサクサクで 汁に浸しても美味しい♪
暖かい汁に浸るとより香りが強く感じました。
今度は 私のコレクションで持っている 丼お弁当箱でうどんを持っていって 冷やし天ぷらうどんが簡単に出来るかどうか試してみたいと思っております
これは 暫くはまりそうです＞＜ｂ
| メニュー | カロリー | タンパク質 | ナトリウム |
| かき揚げ風 天ぷら １枚 | 132Kcal | 1.1ｇ | 43mｇ |
地元では有名なあの寿がきや食品から かき揚げ風天ぷらが販売されておりました。
１個のかき揚げが20gなので 市販のカップ麺に入っているかき揚げ天ぷらぐらいのボリュームにならないかな？
一応 具にたまねぎ・えび・あげ玉が入っております。
２個入りで１５８円で 今日購入したこの商品で 賞味期限が09年５月１２日でした。後は食べてみて美味しかったらお助け食品に格上げしちゃうかも♪
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 塩分 |
| S&B タラコクリーム | 67Kcal | 1.8ｇ | 1.8ｇ |
| 写真分合計 | 428Kcal | 2.6ｇ | 1.9ｇ |
偶然みつけた市販のパスタソースです。
S&B タラコクリームがセールをしていたので１つ購入してみました。
クリームでしかもタラコ味で タンパク質1.8ｇってどうなってるの？！と 興味津々での購入でした。
やっぱり1.8gなので マイルドですが しっかり塩味がきいていて 付け合せのサラダはドレッシングをかけずに食べました。
塩分に注意が必要ですが 偶には市販品で刺激を♪
タラコ系のパスタソースは タラモサラダ等を作るのにも楽でいいですよね
参考ＵＲＬ：S&B http://www.sbfoods.co.jp/index.html
コパさんに教えて頂いた 米粉で作ったマカロニがずっと気になっていて スーパーに行くとチェックをしておりました。
やっと 今日見つける事が出来ました！！！
100g当たりエネルギー349Kcal/タンパク質1.0g/ナトリウム401mg
メーカーサイト（http://www.flawless.co.jp/）を見てみると マカロニの種類はこのフジッリの他にエルボとペンネもあるようです。
ずっと気になっていた商品に出会えてよかった♪
食べるのが今から楽しみです＾＾
| メニュー | カロリー | タンパク質 | 塩分 |
| 新宿中村屋 インドカリー ココナッツスパイシー |
286Kcal | 10.5ｇ | 1.9ｇ |
一食分の成分です。これに 一緒に食べるご飯や麺の成分が加算されます。
実はココナッツの匂いが苦手なんです。これも 最初はココナッツの匂いがカレーの匂いと一緒にしていました。内心「しまったなぁ～」と思っていましたが ここまできたら食べるしかない！と思いなおし 食べました。
意外と食べていると スパイス辛いので途中からココナッツの匂い気にならなくなってきました。
この塩分で これだけピリカラなら大満足です！
具の方は チキンと筍です。チキンは軟らかくて筍は歯ごたえがある。この２つの違う食感が楽しかったです。
ルーは インドカリーというだけあって とろみがない液状に近い感じです。袋から出すときに気をつけないと勢いがあるので注意をした方がいいですよ。＾－＾；
それと 中に赤唐辛子が１本入っているので 間違って食べないように先に出しておいたほうがいいと思います。
最近 食欲が落ちてきたので 私にはいい刺激になったカレーでした。最近趣味になりつつある 私のレトルトコレクションに入れたいと思います。（爆）
このインドカリーシリーズには 色々な商品があるようですが 近所のスーパーにはこれしか置いてありませんでした＾－＾；
webで 成分表が記載されていなさそうなので 比較できないのが残念です。
| 11 | 2024/12 | 01 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
料理は苦手なんですが 少しでも美味しく食べれるように頑張りたい。
ブログも初心者ですが よろしくです☆
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2012/09/08 最近アダルト系のコメントが急に増えてきましたので コメントの即時表示はしない運用に致しました。
2019/08/09 保存期卒業しました
おくすり１１０番
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食事療法サポートセンター
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日本腎臓学会
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