素材力だし 鶏がらスープ

前回の栄養相談の時に頂いた　理研ビタミンの「素材力だし 鶏がらスープ」に今ハマってます♪



塩分無添加なので使いやすい♪



この鷄がらスープに減塩醤油を入れて　チキンラーメンにするのが今ハマっております。

寒い時には　嬉しい麺類です！


うどんの時には　「素材力だし 本かつおだし」を使ってます
ちょっと高いので　楽天で大入り袋を購入しちゃいました。　鷄がらスープもほしくなってきちゃった。これでチャーハンも美味しそうだわ


参考URL　http://sozairyoku.jp/

【名古屋】3月14・15日 透析導入を遅らせるための腎不全の食事療法 －美味しく・楽しく続けるために－

３月14日に患者さん向けの市民講座が開催されます。


でんぷん製品の試食会もあるようです！
楽しみです♪

今回お手伝いをさせて頂く予定です。
初めてのお手伝いなので　今からワクワク♪




3月15日には　「リンとカルシウムについて」（医療従事者向け）

1月の検査結果

2014年12月の送別会やら忘年会に始まり　外食する事が多かったので覚悟しておりましたが・・・・



クレアチニンが6.5になってしまいました。

当然たんぱく質も多かったので　外食等の記録からすると一致してます。
塩分が5g以下だったのがちょっと不思議でしたが。。。

診察の時に先生から　５台に戻せるようにがんばってねと応援されました。

本来ならば　食事記録を毎日でもＵＰしつつ　自分の食事管理をしたいのですが
何分就職活動を始めたところなので　連日の更新は時間的に厳しいかな(^_^;)

来月の検査を目標に地道に頑張って　５台を目指します♪

ふぁいとー！

（就活）写真を撮りに行きました

就活を先にされていた知人に　写真はちゃんと写真屋さんで撮ってもらうのを使うのは今は常識だと指摘がありました。

そこで　予約をして早速行ってきました。



殆どが学生さんとお見受けする方が　何名もいらっしゃいました。

中には転職組の方も・・・

こんなに　ポビュラーになっているとは・・・

時代は変わったものだわと実感しながら　撮影していただきました。

就活を始める前の準備って何かと大変！

セールが始まったので　就活用のスーツも選んできました！

半額でGET♪

セール待っててよかった＾－＾
つい　違うアイテムも欲しくなっちゃうのがキケンでした。

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！

旧年中は大変お世話になりました。皆様には幸多き年となりますようお祈り申し上げます

私は　就活から始まる一年の幕開けとなりました。
目標は
　腎ちゃんの安定！
　腎ちゃんの横ばい！
　その為にがんばれる就活の成功！
です！

12月は　ちょっとやけ気味になり　お酒が増え食べ過ぎておりましたが・・・・(^_^;)

やけを起こしてもしかたない！
新しい年を迎え　前向きに取り組むようがんばります☆

そして　これからもお付き合いよろしくお願い致します＾－＾

2014年ももう終わりますね・・・

今年も無事年末を迎えれそうです♪

しかし　来年の春になったら　就職先を探す事になってしまったので
体調にもさらに気を付けなければ！と　気持ちを引き締めなければ・・・

私が就職できるのかなぁ・・・
心配ですが　とりあえずは　お正月を楽しみながら考えてみます。


今年も私のぐだぐだブログにご訪問ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します＾－＾

選挙に行ってきました！

熱も下がってきていて　かなり体調も良くなってきましたので　暖かいうちに選挙に行ってきました！

ついでに　スーパーにもよってきて　お正月用の田つくりの準備だけしました！

カニやらイクラやら牡蠣やら目をひくものが　いっぱい！
今年のお正月のご褒美食材の下見もしながら帰宅しました。

年末の準備なんてぜんぜん出来ていないのに　こういう事だけは先に考えてしまうのよね(^_^;)

風邪？ひいちゃいました

のどがずっと乾燥している感じで違和感がありましたら・・・


どうも　のどが熱っぽくなり　昨日から寝てます(^_^;)

風邪のようです。
出遅れながら　加湿器を出して休んでますが　熱はもう下がってきたのでちょっと安心です。


でも次回の検査は・・・15日なのよね～

どうなっちゃうんでしょうか？！

まずは　体を休ませます

ミールタイム ビーフカレーを食べてみました

以前から気になっていました　ミールタイムのビーフカレーのレトルトを食べてみました。



何が　一番気になっていたかというと　その成分です。

たんぱく質が　3.0g
食塩相当量　   1.1g

魅力的でした。

朝起きれなくて　お弁当を作れない日や　食事の調整をしたい日で何を食べようか悩む日に利用しやすいかと考えてました。
ただ・・・・
１回での購入個数が10個単位な事。
10個で　2813円　すなわち　1個当たり281円
プラス送料となるので悩む所。

今回は父の要望で　冷凍食品を購入するので一緒に注文をしてみました。



ピリ辛さが少なく物足りなかったです。
しかし　小さ目ですが具がしっかり入っていたので満足！
時折お肉っぽいのが見えるとうれしい(^_^;)
たんぱく質3gですから　そこは仕方ないですよね。

次回食べる時は　カレー粉でバターライスにしたごはんにかけて辛さをプラスすると　私には丁度いいように思えます。

ピーエルシーのカレー春雨と悩むわぁ♪

カタログがいまだに届かない・・・

まぁ　私のグチなんですが・・・


ミールタイムさんの冷凍お弁当を注文してみたいという父の為に
カタログを11月6日に　PCが苦手な父の為にwebから依頼しました。


まだ届いていない事を　11月12日にメールでご連絡したら


「大変申し訳ございませんが、
ミールタイムのカタログをお届けするまでに、
2日から1週間ほどお時間を頂いております。」

と返事が届きました。
10日に発送されたそうなんですが　12日に届いてなかったら普通は再送するよね？

当然今日の時点でも届いていません。

先ほど　今度はちゃんと再送の依頼もしました。
どこに届いたのかより　我が家に届いていないのは事実なので・・・

なんかもうめんどくさくなってきたな・・・・

でも　違うお弁当も頼んでみたいと父が希望しているので　我慢してもうちょっとまってみるわ
私も　ここの肉まんに興味があるし








11月19日にカタログが到着しました。

注文してもちゃんと来なかったら困るなぁ・・・・